MuscleMeat

Setpoint

Users who are viewing this thread

Mickey86

Brutus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 jun 2003
Berichten
4.324
Karma
32
Lengte
1m80
Massa
81kg
Hoi,

Hoelang moet je eigenlijk onder je setpoint blijven om die ook permanent te doen verlagen? Iemand die dit weet, Big Cat e.a?

Thx
 

S0m30n3

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 feb 2005
Berichten
3.143
Karma
12
Lengte
1m85
Massa
106kg
Vetpercentage
16%
Rond een jaar zal dat zijn. Verschilt wel eens tussen personen soms een half jaar soms een jaar. Ik was eerst 36%, een half jaar gecut en nu bulk ik alweer 3 maanden goed maar kom niet boven 14% meer uit, dus dat is wel lekker.
 

Mickey86

Brutus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 jun 2003
Berichten
4.324
Karma
32
Lengte
1m80
Massa
81kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Hmm dus je moet eigenlijk een hele lange tijd in "cutmodus" zitten zeg maar.
 

Angerfist

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 aug 2003
Berichten
3.593
Karma
1
Je hoeft natuurlijk niet persee te cutten je kan ook gewoon een niet te groot overschot nemen, dus rustig "bulken"..
 

Naar boven