Door omstandigheden train ik nu vlak voor het avondeten. als ik thuis kom van trainen staat het eten al op tafel. Ik zit in een gezinssituatie dus ik kan hier niet veel aan veranderen. Wat ik me afvroeg: is het mogelijk om even een shakie weg te klokken en daar meteen de maaltijd achteraan te eten? Of is dit zonde van de shake/maaltijd ? Ik neem aan dat je iig minder maaltijd kan eten omdat je maag al voller zit door de shake? Ben benieuwd hoe ik het beste met deze situatie om kan gaan!
Alvast bedankt
Alvast bedankt