Fitness Seller

Shake meenemen voor na de training


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Hoe nemen jullie je shake mee voor na de training?

Ik maak de shake thuis altijd klaar, poeder erin, water en dan schudden. Na het trainen schud ik nog een paar keer voordat ik het drink.

Laatst vroeg ik me af of de shake dan nog wel helemaal goed is als het al zo'n 1,5uur in je tas zit. Is het dan beter om thuis het poeder in de shakebeker te doen en dan pas na het trainen het water? Of maak het niks uit.
 

YOGI

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 sep 2008
Berichten
4.798
Waardering
708
Lengte
1m88
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
Waarom gooi je het water niet op de sportschool erin ???
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Waarom gooi je het water niet op de sportschool erin ???

Vond het wel makkelijk als het al helemaal klaar is. Achteraf scheelt het eigenlijk maar 10 sec xD

Dus jullie doen gewoon na het trainen het water erbij?
 

Dudemeister

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
9 sep 2010
Berichten
1.366
Waardering
86
Lengte
1m96
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
tijdens de training Total muscle solution + Magic EAA + PeptoPro + dextrose+ water
 

Hermaniak

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jan 2009
Berichten
1.799
Waardering
117
Lengte
1m93
1,5u is te verwaarlozen. Waarom inderdaad niet water toevoegen bij je gym?
 

Sandows Legacy

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 feb 2011
Berichten
1.320
Waardering
33
Lengte
1m74
Massa
86kg
Vetpercentage
15%
woon je zover van je gym dan?
ik neem m gewoon als ik thuis kom.
als dat niet langer duurt als een halfuurtje no prob. hoor ;)
 

chapeaubas

Cool Novice
Lid geworden
27 jul 2011
Berichten
35
Waardering
0
Lengte
1m88
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
Ik neem hem altijd als ik weer thuis ben? En anders gewoon in een shaker doen met de poeder erin en dan met water vullen bij de sportschool?
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
woon je zover van je gym dan?
ik neem m gewoon als ik thuis kom.
als dat niet langer duurt als een halfuurtje no prob. hoor ;)

Ik ga nog wel s boodschappen doen na het trainen. Kan ik flexen voor het kassameisje van de appie.

Ga voortaain gewoon maar na het trainen dat water erbij doen
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Waardering
1.445
Lengte
1m89
ja hoor is prima. Whey wordt niet "verkeerd" als het is opgelost.
 

FrankSnip

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2011
Berichten
2.318
Waardering
122
Lengte
1m87
Massa
95kg
Vetpercentage
17%
inderdaad, eiwitten lossen echt niet zomaar ineens op hoor in water.. die kunnen geen verdwijntruc doen....

gewoon klaarmaken die handel voordat je weg gaat zodat je direct na de training kunt zuipen als je dat makkelijker vind.
 

bart866

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
16 jan 2010
Berichten
1.447
Waardering
54
Lengte
1m71
Massa
75kg
Vetpercentage
11%
er na pas mengen of vlak er voor daar zelf.... weer risico minder van beker die open gaat of lekt! Geloof me dat wil je niet;)
 

Larssonn

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
3.702
Waardering
449
Lengte
1m88
Massa
87kg
Maak 'm klaar en pleur 'm in je tas, kan je direct na de training dat spul opzuupen. That's how I roll tenminste.
 

Falcor

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
30 jun 2009
Berichten
1.702
Waardering
129
Lengte
1m86
Gewoon voor je training nemen.. Zoals het hoort;)
 

Sandows Legacy

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 feb 2011
Berichten
1.320
Waardering
33
Lengte
1m74
Massa
86kg
Vetpercentage
15%
wow veel lui hier die shake met water maken :eek:

vind ik echt niet te zuipen BTW.maak m zelf altijd met magere melk (maarja geen BBer :p)

maar opties genoeg zie je wel ;)
 

Glenn1995

Cool Novice
Lid geworden
6 jul 2011
Berichten
86
Waardering
8
Lengte
1m65
Massa
65kg
Vetpercentage
7%
Beter als je gewoon poeder in je shakebeker gooit en na trainen knal je er water in en tik je het achterover
 

Bovenaan