michielxx
Novice
- Lid geworden
- 9 okt 2013
- Berichten
- 26
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 9%
Sinds kort werk ik op een fabriek, en hierdoor heb ik echt geen tijd meer om te eten tijdens het werk..
Het is momenteel vollenbak op het werk dus tijd om te eten heb ik niet.
Nu neem ik m'n boterhammen altijd mee en dan tussen het werk door snel en gauw wat binnenduwen.
Meer dan 2-3 boterhammen op een shift krijg ik dus echt niet weg, honger is het probleem niet, gewoonweg tijd te kort.
Nu zou ik dus een shake mee willen nemen zodat ik deze gewoon kan drinken.
Nu heb ik een tijd de mutant mass gehad, maar hiervan kreeg ik het echt aan m'n darmen. En da's wel het laatste dat ik wil op het werk
Ook heb ik een tijd havermout met 2 eieren, melk en een banaan gemengd, maar van de havermout gaan m'n darmen ook weer serieus rommelen..
Welke shake raden jullie me aan die toch genoeg voedingsstoffen bevat maar niet te zwaar is voor de maag/darmen?
Moet er nog vlot mee kunnen werken, dus niet heel de dag een vol gevoel hebben.
Liefst een massgainer, dat ik wat vet bij aan zou komen kan me niet zoveel schelen.
Ik hoop dat jullie me kunnen helpen.
Mvg.
Het is momenteel vollenbak op het werk dus tijd om te eten heb ik niet.
Nu neem ik m'n boterhammen altijd mee en dan tussen het werk door snel en gauw wat binnenduwen.
Meer dan 2-3 boterhammen op een shift krijg ik dus echt niet weg, honger is het probleem niet, gewoonweg tijd te kort.
Nu zou ik dus een shake mee willen nemen zodat ik deze gewoon kan drinken.
Nu heb ik een tijd de mutant mass gehad, maar hiervan kreeg ik het echt aan m'n darmen. En da's wel het laatste dat ik wil op het werk
Ook heb ik een tijd havermout met 2 eieren, melk en een banaan gemengd, maar van de havermout gaan m'n darmen ook weer serieus rommelen..
Welke shake raden jullie me aan die toch genoeg voedingsstoffen bevat maar niet te zwaar is voor de maag/darmen?
Moet er nog vlot mee kunnen werken, dus niet heel de dag een vol gevoel hebben.
Liefst een massgainer, dat ik wat vet bij aan zou komen kan me niet zoveel schelen.
Ik hoop dat jullie me kunnen helpen.
Mvg.