MuscleMeat

shakes vraag

Users who are viewing this thread

cheech

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
3 sep 2007
Berichten
15
Karma
0
ik heb de anabolic window shake
dat is voor goede spierherstel eb voeding na het trainen
het is voor na de training
nou is mijn vraag omdat ik iets van 2 uur in de sportschool zit
kan ik de shake wel 2,5 uur lang bewaren nadat hij is gemengd met water of heeft dat slechte gevolgen?
 

minnuhhh

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jun 2006
Berichten
929
Karma
1
op shake staat meestal half uur na bereiden opdrinken.
en je kan je shake toch maken als je klaar ben met trainen in een shake beker?
en misschien banaan mee om het trainen te eten.

en 2 uur trainen niet een beetje veel? krachtraining + cardio?
zou proberen om binnen 1uur klaar te zijn met je training.
 

ddf

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 jul 2007
Berichten
857
Karma
3
Lengte
1m66
Massa
63kg
Gewoon poeder in je shakebeker doen thuis en dan gooi je er in de gym water bij!
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
nou is mijn vraag omdat ik iets van 2 uur in de sportschool zit
kan ik de shake wel 2,5 uur lang bewaren nadat hij is gemengd met water of heeft dat slechte gevolgen?

geen probleem.
 

cheech

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
3 sep 2007
Berichten
15
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
was nog wel net zo lekker dus zal wel goed zijn hoop ik hahah
 

Naar boven