MuscleMeat

Shokdempers voor Weightlifting

Users who are viewing this thread

yallie

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
34
Karma
0
yo,
Ik heb een vraagje aan mijn medelifters.
Ik heb in mijn huis een kamer waar ik een gedeelte van mijn krachttraining afwerk.
Alleen heb ik wel onderburen en die horen wel het gebonk als ik het gewicht tegen de grond laat gaan. Heeft iemand hier ook ervaring mee of weet hier wat tegen te doen. Zoals een bepaalde mat eronder.
Vroeg me af wat jullie gebruiken en wat het beste is om de schok zoveel mogelijk te dempen.

Bedankt
 

Strongman1988

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
15 apr 2012
Berichten
2.100
Karma
66
Lengte
1m92
Massa
130kg
Vetpercentage
14%
Ik ben bang dat je buren het gebonk blijven horen met matten eronder ofniet.. Anders probeer rubber tegels 5+cm dik
 

joostd

Huge Freak
Lid geworden
26 apr 2012
Berichten
9.695
Karma
1.725
Lengte
1m84
Massa
72kg
Vetpercentage
11%
zelfs dan hoor je et nog. gewoon rust je gewicht laten zakken?
 

g-men

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
12 sep 2003
Berichten
26.173
Karma
5.326
Lengte
1m79
Massa
105kg
bumpers met 5cm rubbermatten. En anders autobanden regelen voor je dl en rows etc. dan hoor je bijna niks meer.
 

chrisk

-
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2009
Berichten
16.523
Karma
8.657
Laat je het gewicht gewoon vallen of horen ze het al als je het normaal neerzet?
 

fransm

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
19 feb 2007
Berichten
200
Karma
0
Op de sportschool hebben ze rubbermatten(van die simpele die voor een achterdeur liggen) van zo'n 3-5cm dik, met daarop een plankgeschroefd. Scheelt volgend mij toch al een hele hoop
 
OP
Y

yallie

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
34
Karma
0
Ja het gebonk is niet super hard, maar hoort en voelt het wel. Ik ga even kijken naar rubberen matten
 

Naar boven