Oom Oli
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 28 jul 2018
- Berichten
- 2.657
- Waardering
- 2.414
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 15%
Was van december 2020 tot juli 2021 gestopt met roken: gevolg => van 72kg naar net geen 80kg. Cholestolwaarden te hoog met 40mg Rosuvastatine (190 cholestrol => 180 is aanbevolen maximumwaarde).
Dan terug 3 dagen per week een pakje roken op de dagen dat ik niet loop: gevolg nu terug 72kg. Cholestrolwaarden terug goed met 20mg Rosuvastatine ( 141 nog).
Hier nog iemand ervaring met sigaretten puur als fatburner te gebruiken, is wel vrij efficient op deze manier voor mij. Een echte verklaring heb ik er niet voor.
Rook overigens enkel nog tabak (geen coke of wiet).
Cholestrol is bij mij overigens erfelijk cholestrol, beide ouders hebben een statine nodig. Dan kun je met enkel op voeding letten vrijwel onmogelijk binnen de referentiewaarde blijven).
Dan terug 3 dagen per week een pakje roken op de dagen dat ik niet loop: gevolg nu terug 72kg. Cholestrolwaarden terug goed met 20mg Rosuvastatine ( 141 nog).
Hier nog iemand ervaring met sigaretten puur als fatburner te gebruiken, is wel vrij efficient op deze manier voor mij. Een echte verklaring heb ik er niet voor.
Rook overigens enkel nog tabak (geen coke of wiet).
Cholestrol is bij mij overigens erfelijk cholestrol, beide ouders hebben een statine nodig. Dan kun je met enkel op voeding letten vrijwel onmogelijk binnen de referentiewaarde blijven).
Laatst bewerkt: