matthijs023
Novice
- Lid geworden
- 4 mei 2018
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
Hey ik ben matthijs,
Allereerst zal ik wat toelichting geven op mijn gemaakte voedingsschema.
Dit is mijn 2e voedingsschema ik ga het volgen om te cutten.
Verder weet ik dat bijvoorbeeld cup a soup veel zout bevat en dat niet bepaald goed is maar ik vind het gewoon chill om erbij te doen.
Waarom Post ik mijn schema hier?
Omdat ik toch een beginner ben zou ik graag wat feedback op mijn schema willen ontvangen.
Wat zijn je stats?
Lengte: 1.83 M
Gewicht: 81 KG
Activiteitsgraad: Kantoorbaan + 3 keer per week sportschool
Calorieën:
You need 2,889 Calories/day to maintain your weight.
You need 2,389 Calories/day to lose 0.5 kg per week.
You need 1,889 Calories/day to lose 1 kg per week.
Allereerst zal ik wat toelichting geven op mijn gemaakte voedingsschema.
Dit is mijn 2e voedingsschema ik ga het volgen om te cutten.
Verder weet ik dat bijvoorbeeld cup a soup veel zout bevat en dat niet bepaald goed is maar ik vind het gewoon chill om erbij te doen.
Waarom Post ik mijn schema hier?
Omdat ik toch een beginner ben zou ik graag wat feedback op mijn schema willen ontvangen.
Wat zijn je stats?
Lengte: 1.83 M
Gewicht: 81 KG
Activiteitsgraad: Kantoorbaan + 3 keer per week sportschool
Calorieën:
You need 2,889 Calories/day to maintain your weight.
You need 2,389 Calories/day to lose 0.5 kg per week.
You need 1,889 Calories/day to lose 1 kg per week.
