Fitness Seller

simpel maar lekker!

Bezoekers in dit topic

kingnbajam

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 nov 2002
Berichten
1.157
Karma
1
1 blikje tonijn

50 gram 25+ geraspte kaas van Slankie

1 tomaat

peper


-----------------------------------------

Tonijn uitlekken en kaas overheen strooien. Tomaat ik kleine stukjes snijden en er doorheen doen... beetje peper over het geheel en klaar!

Ik vind tonijn wel lekker, maar soms heb ik echt ff genoeg van die geur en overheersende smaak. Als ik tonijn op oliebasis neem en het laat uitlekken, heb ik het idee dat de geur en smaak wat minder sterk is, dat het wat milder smaakt. Voor een proteine/vet maaltijd neem ik nu dus af en toe ook deze meal... die kaas maakt het echt yummie!

Tel voor de zekerheid wel even de hoeveelheid eiwitten en vetten op, wel zo handig als je aan het cutten bent. Afhankelijk van je gewicht de hoeveelheid kaas bepalen...
 
Naar boven