Contest Log Simsalabim’s contest log voor plek 1

[imnewhere]

Natuurlijk niet.

Het was ook een retorische vraag

 

[Spambod]

Het was ook een retorische vraag

Het is natty alleen haalbaar als je juice gebruikt

 

[Simsalabimmusclesforsewin]

Bedoel je hiermee te zeggen dat als het coronavirus niet langs was gekomen, je nu aan de juice zou hebben gezeten?

Yea wss wel

 

[Simsalabimmusclesforsewin]

https://forum.bodybuilding.nl/media/simsalabimmusclesforsewin.9397/

zie hier het eindresultaat. Graag hoor ik feedback van mensen wat beter kan (op droog zijn na) in mn physique. Want heb er tot nu toe alleen zelf naar gekeken en kritiek op mezelf gehad

 

[Simsalabimmusclesforsewin]

https://forum.bodybuilding.nl/media/simsalabimmusclesforsewin.9397/

zie hier het eindresultaat. Graag hoor ik feedback van mensen wat beter kan (op droog zijn na) in mn physique. Want heb er tot nu toe alleen zelf naar gekeken en kritiek op mezelf gehad

Camelus jij hebt best veel wedstrijd ervaring. Wat zie jij hier als verbeterpunt?

 

[Camelus]

Camelus jij hebt best veel wedstrijd ervaring. Wat zie jij hier als verbeterpunt?

Goede shape maat! Je rug kan loopt imo achter.

 

[Simsalabimmusclesforsewin]

Goede shape maat! Je rug kan loopt imo achter.

Yes i agree. Moet hard aan gewerkt worden, ben vandaag begonnen met rackpulls. Trainde mn rug denk ik gewoon te licht, ben weer terug aan het gaan naar zwaarder gewicht en wat lagere reps door mn nieuwe programma dat ik volg. Kijken of dat mn rug wat beter gaat krijgen. Dankjewel voor de feedback en t compliment wel!

 

[Camelus]

Yes i agree. Moet hard aan gewerkt worden, ben vandaag begonnen met rackpulls. Trainde mn rug denk ik gewoon te licht, ben weer terug aan het gaan naar zwaarder gewicht en wat lagere reps door mn nieuwe programma dat ik volg. Kijken of dat mn rug wat beter gaat krijgen. Dankjewel voor de feedback en t compliment wel!

Barbell rows lijken goed te werken voor mij. Haat ze maar begin wel wijder te worden.

 

[Simsalabimmusclesforsewin]

Barbell rows lijken goed te werken voor mij. Haat ze maar begin wel wijder te worden.

Ja, in mijn programma van john meadows zitten smith rows. Ben nu dus gestopt met die dorian rows en doe nu meer striktere rows, horizontaal met de grond, en met een hele korte pauze beneden. Voel deze wel gewoon beter en ga na dit programma ook wel even normale BB rows proberen, had wel soms last van mn onderrug als ik die vroeger deed, maar ging wss gewoon veeeel te zwaar. Toen ik echte ego lifter was deed ik 110kg voor 8 reps hahaha, veel gains laten liggen jammer genoeg

 

[ACE]

Yea wss wel

Wat is nu je plan eigenlijk?

 

[Orange26]

Wat is nu je plan eigenlijk?

Een stukkie gaan 🚲 toch Simsalabimmusclesforsewin ?

 

[Spambod]

Wat is nu je plan eigenlijk?

De nieuwe Markus Ruhl worden

 

[Simsalabimmusclesforsewin]

Wat is nu je plan eigenlijk?

Na mn cut beginnen

 

[Simsalabimmusclesforsewin]

De nieuwe Markus Ruhl worden

U know it

 

[Simsalabimmusclesforsewin]

iemand een idee hoe oefening 6 zou moeten. Heb de stang nu letterlijk naar het midden van mn haar getrokken, maar idk of dat de bedoeling is?

 

[Orange26]

Bekijk bijlage 502656
iemand een idee hoe oefening 6 zou moeten. Heb de stang nu letterlijk naar het midden van mn haar getrokken, maar idk of dat de bedoeling is?

Hij bedoelt wss dat je de stang ongeveer op hoogte van je hoofd/voorhoofd moet trekken ipv bovenop je hoofd haha

 

[Simsalabimmusclesforsewin]

Hij bedoelt wss dat je de stang ongeveer op hoogte van je hoofd/voorhoofd moet trekken ipv bovenop je hoofd haha

Aaaah, makes sense haha. Voelde hem wel goed opzich lol

 

[IkWilGrootWorde]

 

[Simsalabimmusclesforsewin]

Tja als ik dat had geweten zag ik er minder idioot uit

 

[Orange26]

Ik probeerde gisteren tijdens mn back sessie ook eens zoals die gast je schouders echt helemaal te shruggen tijdens pulldowns en voel m nu goed in mn upper traps