1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Simultaan kickboksen en krachttraining of eerst aan de gewichten

Discussie in '(Mixed) Martial Arts' gestart door pheijn23, 4 jun 2017.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. pheijn23

    pheijn23 Novice Topic Starter

    Berichten:
    1
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik wil graag het kickboksen oppakken om weer soepel te worden met de techniek. Alleen wil ik wel graag wat zwaarder zijn (zodat de stoten/trappen ook wat meer massa dragen). Ik weeg momenteel 70kg en mijn gewichtsdoel is zo een 85kg. Is het beter om eerst krachttraining(dus niet puur voor de spiermassa maar ook om sterker te worden) te gaan doen tot ik zo een 90 kg ben en dan pas aan het kickboksen te beginnen of om beide tegelijk te gaan doen? Ik heb al anderhalf jaartje aan de gewichten gehangen (met tussenpauzes). Ik heb ook in het verleden gebokst/gekickbokst.
     
  2. Vieze jij

    Vieze jij Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.697
    Leuk Bevonden:
    2.353
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    137.308
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    14%
    gewoon beide tegelijk,

    laat je qua trainingsschema wel begeleiden door iemand met kennis van beide sporten,

    en veel massa natty gainen i.c.m met kickboksen op redelijk niveau is praktisch onmogelijk
     
    CoronaChris vindt dit leuk.
  3. SCREWBEAST

    SCREWBEAST Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.016
    Leuk Bevonden:
    186
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    12%
    onzin, ik heb wedstrijden gedraaid en gewoon gewicht erbij gepakt, zelf toen in op uitzendingen was! Gewoon eten en drinken!
     
    grenzlooz vindt dit leuk.
  4. Vieze jij

    Vieze jij Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.697
    Leuk Bevonden:
    2.353
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    137.308
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    14%

    welk niveau ? nieuwelingen of c-klasse zeker

    en hoe vaak deed je kickbokstraining per week,



    ik denk dat je jezelf een beetje overschat,

    je kan bij serieus kickboksen( 4 a 5 keer per week ) niet natty van 80 kg naar 100 kg gaan,

    dat komt uit je dikke duim ;)
     
    Sanca vindt dit leuk.
  5. SCREWBEAST

    SCREWBEAST Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.016
    Leuk Bevonden:
    186
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    12%
    Tijdens mijn defensie tijd deed ik buitenom mijn reguliere sport 3x in de week kickboxen, na mijn defensie tijd ruim 6mnd in thailand bij fairtex getraind..... dus ik steek mn duim wel ergens anders oke?
     
  6. Vieze jij

    Vieze jij Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.697
    Leuk Bevonden:
    2.353
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    137.308
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    14%

    in Thailand gaan trainen is een kwestie van veel vrije tijd en geld ,daar heb je geen

    speciale vaardigheden of niveau voor nodig:dunno:



    dus waar toptalenten als Hari en Overeem zwaar aan de AAS moeten om boven de 100 kg te geraken

    is er weer een DBB 'r die het beter weet en kan dan de pro's :roflol:



    ik zou zeggen stap in wereldje en schrijf een boek en ga les geven,kun je veel

    geld gaan verdienen(pm me maar ,ik ken aardig wat toptrainers persoonlijk)


    (edit,en als je dan toch zo'n uitzonderlijk lichaam met veel aanleg hebt om aan te komen

    waarom heb je dan nu zo'n beperkte stats ?)
     
    Laatst bewerkt: 9 jun 2017
  7. SCREWBEAST

    SCREWBEAST Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.016
    Leuk Bevonden:
    186
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    12%
    Gezien je post verleden geef ik je een kusje, en kan je iemand anders gaan zoeken om je dagelijks behoefte te gaan voldoen.
     
    Jaap ja vindt dit leuk.
  8. grenzlooz

    grenzlooz Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.053
    Leuk Bevonden:
    552
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.325
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    15%
    1.85 lang en 97kg is flink voor een redelijk fanatiek kickbokser, alles behalve beperkte stats. In de tijd dat ik fanatiek kickbokste en amper krachttraining deed ben ik ook nooit veel lichter geworden omdat ik flink bleef eten. Spiergains gaan wel wat langzamer en als je doel is zo zwaar mogelijk te worden moet je stoppen met KB maar progressie maken is absoluut mogelijk.
    En een Mark Hunt blijft ook altijd lekker op gewicht zonder AAS dus er zijn ook andere voorbeelden.
     
  9. Banshee

    Banshee Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.405
    Leuk Bevonden:
    3.817
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    211.416
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    77kg
    Hou het fijn jongens
     
  10. Vieze jij

    Vieze jij Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.697
    Leuk Bevonden:
    2.353
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    137.308
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    14%



    nou sla me maar om de oren met feiten waarom ik het compleet mis heb ,sta ik altijd voor open,ik ben niet zo arrogant om mijn eventuele ongelijk toe te geven ;)



    en doe aub niet zo neerbuigend als mensen je er op wijzen dat je grote onzin verkoopt op een



    serieuze vraag van TS , arrogantie is misplaatste domheid ,defensielulletje :rolleyes:
     
    Laatst bewerkt: 9 jun 2017
  11. Vieze jij

    Vieze jij Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.697
    Leuk Bevonden:
    2.353
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    137.308
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    14%



    ben je in die periode van "fanatiek" trainen ook zonder AAS boven de 100kg geraakt of ben je

    toen wel 15 kg aangekomen ,zoals TS wil ,want daar gaat de vraag over :dunno:


    was het als hobby 1 of 2 keer in de week of als wedstrijdvechter op serieus niveau = B- of A-

    klasse ,waardoor je de gehele week heel veel verbrand en aankomen bijzonder moeilijk is

    (4 of 5 keer trainen en 2 x hardlopen in de week)


    (tussen 1 of 2 keer in de week 3km hardlopen en serieus voor marathons trainen

    zit ook een wereld van verschil vandaar de vraag over het niveau ,ik geef hier verder

    geen waardeoordeel over )



    en onze stoere soldaat was geen 97 kg in zijn periode als succesvol wedstrijdkickbokser,

    dat weegt hij nu en dat zijn karige stats icm zijn beweerde superfysiek die gemakkelijk

    en veel aankomt ondanks zeer intensieve vechtsport ;)



    en hoe de fuck weet je 100% zeker dat Mark Hunt nooit geen AAS heeft gebruikt, omdat hij

    dat ooit heeft gezegd zeker ,nou dan ben je echt grenzeloos naief, heel de K1 zat destijds aan

    de AAS of andere stimulerende middelen :roflol:
     
    Laatst bewerkt: 10 jun 2017
  12. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.309
    Leuk Bevonden:
    4.676
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    101.843
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Niet makkelijk kickboxen en simultaan krachtraining. Ik zou het op andere dagen doen.
     
  13. grenzlooz

    grenzlooz Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.053
    Leuk Bevonden:
    552
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.325
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    15%
    Als je de hedendaagse vechtsport zou volgen, zou je die opmerking over Hunt niet gemaakt hebben denk ik.
     
  14. Vieze jij

    Vieze jij Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.697
    Leuk Bevonden:
    2.353
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    137.308
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    14%

    karige reactie op een fucking lange en serieuze onderbouwde reactie van mij,

    je geeft nergens antwoord op ,

    laatste keer dat ik ooit reageer in het vechtsporttopic ,

    wat een arrogant en ..... volk komt hier op af :mad:
     
    Laatst bewerkt: 10 jun 2017
    johnyjordaan vindt dit leuk.
  15. grenzlooz

    grenzlooz Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.053
    Leuk Bevonden:
    552
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.325
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    15%
    Het was een opening naar een verdere discussie, geen stress.
    Maar prima, laten we het hierbij.
     
  16. rabotgangster

    rabotgangster Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.436
    Leuk Bevonden:
    185
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    39
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    20%
    En waarom wil je zwaarder worden?? je denkt als je meer ga wegen dat je kracht ook veel beter ga zijn??
    Ik ken veel wedstrijdboksers die ook verzwaard zijn doormiddel van krachttraining maar die niet het gewenste effect hebben gehad dan wat ze dachten.
    Het wil niet altijd zeggen dat als je zwaarder word dat je punchkracht ook harder word.
    waarom gewoon niet geleidelijk aan verzwaren en of miss op dit gewicht blijven?
     
  17. RFFNCK

    RFFNCK Super Moderator Super Mod

    Berichten:
    30.709
    Leuk Bevonden:
    7.793
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    73.272
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    103kg
    Dit topic heeft potentie zo te zien!

    please-dont-fight-memes-com-14922460.png
     
  18. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.309
    Leuk Bevonden:
    4.676
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    101.843
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Zal wel persoonlijk zijn,maar bij mij werkte het wel zo :)
     
  19. rabotgangster

    rabotgangster Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.436
    Leuk Bevonden:
    185
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    39
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    20%
    iedereen verschilt natuurlijk , maar uit mijn ervaringen heb ik nog niet veel boksers gezien die echt super veel stootkracht bijgekregen hebben door te verzwaren.
     
  20. Liempje

    Liempje Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.526
    Leuk Bevonden:
    465
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.990
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    94kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ik zou zeker niet wachten met kickboksen tot je die 15kg bent aangekomen. Dan ben je zeker een jaar bezig, zonde van de tijd.

    Ik kan me verder wel vinden in Vieze jij zijn standpunt. Ik beoefen ook beide en gewicht aankomen kan wel, maar het is zeker moeilijk en die 15kg erbij duurt dan zeker langer als een jaar!
     
    Vieze jij vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie