Dat zei ik toch?
Zeer efficiënt voor core stability Wat een goede carry over kan hebben naar de grote lifts. Maar puur esthetisch gezien hoef je abs echt niet te isoleren.
Maar goed, ik merk dat hier mensen zijn met een sterke overtuiging dat dat wel zo is. En mijn ervaring is dat zulke sterkte, op emoties gebaseerde, overtuigingen met geen enkel solide wetenschappelijk bewijs of goede argumenten tegen gesproken mogen worden. Ik ga er dus ook geen discussie van maken. Ik wilde even een tegengeluid laten horen tegen alle pro crunchers.