Fitness Seller

SJ2's Logje

Bezoekers in topic

jerney

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2007
Berichten
9.476
Karma
727
Lengte
1m63
Massa
56kg
Vetpercentage
27%
dan zal ik er nog bij vermelden dat ik vanmiddag ook aan de champagne met gebak zat ahhaha
en jah luvvin' spoilers
:D

:roflol:

En ik net denken wat eet ze toch weinig ???
 

Loo

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 okt 2004
Berichten
15.711
Karma
665
Abductor machines, adductor machine, leg curl....het lijkt erop alsof degene die dit schema voor je heeft uitschreven niet weet wat hij zegt.

Hou het bij de basisoefeningen.

Helaas vriend, weer een tevreden split gebruiker erbij, ga ergens anders maar zieltjes winnen voor je powerlift schema's.
 

Flying Fox

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
30 dec 2005
Berichten
9.256
Karma
0
Helaas vriend, weer een tevreden split gebruiker erbij, ga ergens anders maar zieltjes winnen voor je powerlift schema's.
Helaas vriend, ik had het helemaal niet over powerlift schema's.

Luppie deed dat ook altijd, een schema voor beginners in haltertraining "powerliftschema" noemen als excuus voor slechte schema's.
Ik mis hem wel.
 

SJ2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
7 mei 2007
Berichten
3.801
Karma
27
Lengte
1m75
Massa
63kg

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
Je hebt dus in je ochtendpauze niets gegeten? foei Sophie :p;)
 

SJ2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
7 mei 2007
Berichten
3.801
Karma
27
Lengte
1m75
Massa
63kg
Jawel!
8.30 u whey en brinta
10.45 u 2 boterhammen met kipfilet
zometeen om 14 u 2 boterhammen met kipfilet + banaan
en rond 16 u kwark en nootjes
dan avond eten, + whey

Vandaag is mijn rustdagje dus heb ik alle tijd om vanavond nog wat te eten

Over eten gesproken... kan het zijn dat je huid naar de knoppen gaat? Of zit het tussen m'n oren. Ik heb ineens (meer) puistjes gekregen!!!
 

Rooke

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
10.689
Karma
395
broodjes kroket doet wonderen ;)
 

flowergrrl

..:: evil bunny ::..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2006
Berichten
13.677
Karma
553
Jawel!
8.30 u whey en brinta
10.45 u 2 boterhammen met kipfilet
zometeen om 14 u 2 boterhammen met kipfilet + banaan
en rond 16 u kwark en nootjes
dan avond eten, + whey

Vandaag is mijn rustdagje dus heb ik alle tijd om vanavond nog wat te eten

Over eten gesproken... kan het zijn dat je huid naar de knoppen gaat? Of zit het tussen m'n oren. Ik heb ineens (meer) puistjes gekregen!!!

Kan best... Je kan gevoelig zijn voor zuivel, of vet... Ik krijg puistjes van chocola, dus eet het helemaal niet meer. :( Mis het soms wel een beetje.
 

Ano_80_1

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
15 nov 2008
Berichten
16.337
Karma
1.338
Kan best... Je kan gevoelig zijn voor zuivel, of vet... Ik krijg puistjes van chocola, dus eet het helemaal niet meer. :( Mis het soms wel een beetje.
Ook van 86% cacao? Die chocolade eet ik nog wel eens, en krijg nergens last van (ja: van meer dan 2 blokjes buikpijn...)
 

flowergrrl

..:: evil bunny ::..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2006
Berichten
13.677
Karma
553
Ook van 86% cacao? Die chocolade eet ik nog wel eens, en krijg nergens last van (ja: van meer dan 2 blokjes buikpijn...)

Ik hou niet zo van (extra) pure chocola... Hoewel een blokje per dag wel goed voor je schijnt te zijn.
 

Sccal

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
29 mrt 2006
Berichten
585
Karma
1
kan het zijn dat je huid naar de knoppen gaat? Of zit het tussen m'n oren. Ik heb ineens (meer) puistjes gekregen!!!

Kan door de eiwitten zijn..
 

IronWarfare

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
4 dec 2007
Berichten
10.975
Karma
1.342
Lengte
1m83
Massa
110kg
Jaa had eigelijk een beetje angst ontwikkeld voor het bankdrukken. Aangezien een bepaald forumlid
PIETJE1983
een kort jaartje terug de stang op mijn hoofd had laten vallen met het spotten.. en ik binnen 15min. een groot ei op mijn voorhoofd had wat ik per direct moest koelen anders spatte het open:bang:

1.) dit zou je niemand vertellen :mad:
2.) ik pas mijn sporttijden niet op mijn vriendin aan, alleen de dinsdag zijn we samen @ Physical :mad:

je brengt me nou wel in een verkeerd daglicht, vind je ook niet?

maar goed, qua trainen ben je lekker bezig.. veel succes met de contest.
 

jerney

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2007
Berichten
9.476
Karma
727
Lengte
1m63
Massa
56kg
Vetpercentage
27%
1.) dit zou je niemand vertellen :mad:

je brengt me nou wel in een verkeerd daglicht, vind je ook niet?

je kan toch zeggen dat je suikerspiegel erg laag was op dat moment? :D
 

SJ2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
7 mei 2007
Berichten
3.801
Karma
27
Lengte
1m75
Massa
63kg
1.) dit zou je niemand vertellen :mad:
2.) ik pas mijn sporttijden niet op mijn vriendin aan, alleen de dinsdag zijn we samen @ Physical :mad:

je brengt me nou wel in een verkeerd daglicht, vind je ook niet?

maar goed, qua trainen ben je lekker bezig.. veel succes met de contest.
Ohw :o nouja bij deze bied ik je mijn excuus aan... wil je me nu nog wel helpen op de dinsdag? :o
 

Naar boven