Sjalalamantha
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 29 okt 2012
- Berichten
- 302
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 24%
- Topic Starter
- #401
23-10-2013
DL
1x10x60
1x5x80
1x3x100
1x3x110
3x1x120 fail
1x1x115
Awakenings heeft alles kracht uit mn lichaam gezogen.
Low row
4x8x47
Lat pull down
4x8x40
BB curl
4x10x20
standing bb back press
4x10x20
tricep pull down
4x10x15
DL
1x10x60
1x5x80
1x3x100
1x3x110
3x1x120 fail
1x1x115
Awakenings heeft alles kracht uit mn lichaam gezogen.
Low row
4x8x47
Lat pull down
4x8x40
BB curl
4x10x20
standing bb back press
4x10x20
tricep pull down
4x10x15