Exogainer
Novice
- Lid geworden
- 10 jul 2019
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 7%
Lieve mensen,
Tijdje terug begonnen met bulken en sporten voor wat breder postuur. Voornamelijk een clean bulk met uitzondering van een kapsalon en chocomelk hier en daar. Van 57kg naar 69kg gegaan met intensief sporten en dus veel eten. Ik ben ecto dus lastig om massa aan te brengen.
Nu krijg ik helaas een buikje en dreigt het gevaar skinny fat te worden. Nu zit ik in dubio om nu al te cutten of doorgaan met bulken? Ik werk als orderpicker dus doe fysiek zwaar werk wat resulteert in snelle calorieverbranding.
Tips/adviezen heel erg welkom!
Tijdje terug begonnen met bulken en sporten voor wat breder postuur. Voornamelijk een clean bulk met uitzondering van een kapsalon en chocomelk hier en daar. Van 57kg naar 69kg gegaan met intensief sporten en dus veel eten. Ik ben ecto dus lastig om massa aan te brengen.
Nu krijg ik helaas een buikje en dreigt het gevaar skinny fat te worden. Nu zit ik in dubio om nu al te cutten of doorgaan met bulken? Ik werk als orderpicker dus doe fysiek zwaar werk wat resulteert in snelle calorieverbranding.
Tips/adviezen heel erg welkom!