MuscleMeat

Skyblazer failing to get shredded (5 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Huh heb jij ooit gecut dan?
 
Speciaal voor Hoody ene update.

10 situps
5 hanging knee raises
12 squat
12 db curls
8 wide grip pull ups+
1 medium pizza plus 2 sides
 
aan het cutten?

ja probeer iets te minderen, nu 12,6% bf. Denk niet dat ik de 10 zal halen maar zou mooi zijn als onder de 11 lukt. Beetje buffer
 
Pica van Jos op 12% want geloof er geen reet van.
 
Goede pizza.
 
Pica van Jos op 12% want geloof er geen reet van.

1fdc21e6e479455c9673d6af69d9b881d8fdddb1fff47261c24ef9b2a73c3fe5.jpg
 
12% is minimaal abs. Of sta je even hoog als mijn 12,5%?
 
bump
 
Back
Naar boven