XXL Nutrition

Skyblazer failing to get shredded (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

oh lol zie dat ik deze week geen benchpress heb gedaan :roflol: maandag dan
 
Hoppa mooie training gozer!
 
Lekkere train! Die 36 incline DB press komt wel weer man
 
Hoppa mooie training gozer!

Thx bro! Trennen gaat eindelijk weer lekker

Lekkere train! Die 36 incline DB press komt wel weer man

ja soon, volgende week met bulk sowieso :eyebrow:


FB
Deadlift
6x150
5x160
2x170
flat db press
6x38
6x38
5x38
8x34
pull ups
6xbw
6xbw
6xbw
chin ups
6xbw
6xbw
6xbw
Incline db flyes
8x18
8x18
8x18
side raises
8x12.
8x12
8x12
Rope pushdown
8x30
8x30
9x30
6x35
Ez-bar curls
8x40
8x40
6x40
5x40


Laatste keer deadlift was ruim 4 weken geleden, ging nu beter dan doen. Straks in bulk weer elke week deadlift en opbouwen. Rest ging wel lekker, curls op einde vielen wat tegen.
 
2x 170 DL, im proud.
 
Sterke training hoor;)
 
Nog geen bench press gedaan he :engel:
Goede training weer :) :kiss:
Die 200 dl komt er zeker :D
 
Sterke deadlift man, goede training! En wanneer je gaat bulken komen die (vet)gains wel weer bro! :jk:
 
Sterke deadlift man, goede training! En wanneer je gaat bulken komen die (vet)gains wel weer bro! :jk:

Thx bro! Ja ga weer lekker veel domino's enzo eten.
 
Waar is die bench?


edit: gvd, hell was me voor
 
Back
Naar boven