- Lid geworden
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.763
- Waardering
- 4.718
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #2.661
En hoe was het in NY?
NY was awesome, veel gezien. Ik zal binnenkort eens een foto album ervan op facebook maken
We moete nnog steeds eens samen trainen nigguh
Laat maar weten wanneer je kan
ben je weer gestopt?
motivation is low hiero.....
Weinig log motivatie
goed log dit
Dankje Lloyd, ik doe me best erop
Neem en abo
nice
Vandaag FB
Squat weer beetje opbouwen
8x80
8x85
6x85 schoot in me linker knie
Incline db press
8x30
6x34
6x34
5x34
BOR onderhands
8x90
8x100
8x100
8x100
Db press/flyes
8x20
8x24
8x24
8x24
Chin ups
8xbw
8xbw
8xbw
db shoulder press eindelijk pijnloos
8x20
8x22
8x22
8x22
Side raises
8x12
8x14
8x14
Lat pulldown wide hammergrip
8x65
8x70
8x70
triceps pushdown
8x35
8x35
8x35
db curls
8x18
8x20
6x20
DB shrugs
10x36
8x40
8x40