VinnieVince
Monstrous Giant
- Lid geworden
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.140
- Waardering
- 2.426
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Armen zijn stuk beter geworden Vp wel wat hoger, is best duidelijk te zien op je rug
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
lekkere benen training dude. dik noem ik niet, je hebt nu een beter fysiek man. oogt veel mannelijker.
Sterk bezig man. Nu ff de vetjes wegwerken en dan heb je een prima fysiek. Je hebt zeker ook een tijdje weinig/niet gelogd? Heb je log weinig gezien nl. de afgelopen tijd.
lekkere benen training dude. dik noem ik niet, je hebt nu een beter fysiek man. oogt veel mannelijker.
Armen zijn stuk beter geworden Vp wel wat hoger, is best duidelijk te zien op je rug
Lekkere training. Rustig aan met je knie, hopelijk voel je hem bij normale squats niet meer
Mee eens
Waarom jij niet responden?
Thx bro! voelt goed om eindelijk weer hoger te zitten met presses.
Dankje Ron!
Thx Hoody, nah kuren niet nodig, de gainz gaan nog door
dankje!
---------- Toegevoegd om 18:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:35 ----------
UB
Benchpress
8x80
5x90
4x90
4x90
6x85
T-bar row
8x60
8x65
7x65
7x65
incline db press flyes
8x24
8x26
8x26
BOR overhands
8x100
8x100
7x100
MP
8x30
6x40
6x40
6x40
side raises
8x14
8x16
6x16
lat pulldown wide hammergrip
8x65
8x70
6x75
8x70
Cross over cables
8x25
8x25
8x25
db shrugs
8x38
8x38
8x38
Bedacht me dat ik een jaar geleden fotos had gemaakt van eind cut, heb nu nieuwe gemaakt ter vergelijking ookal zit ik nu halverwege de bulk.
weer een lekkere train bro, dit keer niet de 40`s gedrukt ziet ik....
Was een goede training vandaag
Ja waarschijnlijk wel zo verstandig om ff te reppen met 38 kg idd.
strong deads btw
Gaat lekker man, bench gaat ook goed omhoog. ''vorige'' keer was dat 85kg toch?
100 benchpress! Netjes
Rest ziet er ook goed uit weer
Je hebt nu ook Arnodsi ingehaald op bench
Hoe laat ga je morgen trouwens trainen? 1300 uur?
Weet niet, moet op school met project bezig. Denk dat ik in de avond ga