Slecht voor de maag?

[Jordees]

Sprak net een goede vriend van me, die traint sinds kort ook. Heeft liquid creatine gekocht omdat hem verteld is dat creatine poeder slecht is voor de maag... Nu vraag ik me toch werkelijk af wat hiervan waarheid is. Ik heb gezegd dat het grote kolder is, maar hij wilde me niet geloven (terwijl ik al een jaar train en sinds die tijd dagelijks hier een kijkje neem en zo goed als alles lees).

Wie?

Klik om meer te lezen...

 

[Anoniem]

Volgens mij moet je gewoon zorgen dat je genoeg water binnenkrijgt met het Creatine; 100 ml/g.

 

[KRZA]

creatine is creatine

het komt allebei in je maag,
dus als het echt slecht zou zijn, zou de liquid versie dat ook zijn toch

 

[Frewak]

Heb wel eens bij hoge doseringen last van me maag gehad, moet er veel bij drinken idd. Maar slecht ach, bier is ook niet goed....