Fitness Seller

Slechte adem visolie (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Ik zelf neem Testa omega 3, dat is algenolie wel duurder. Weet alleen niet welke van de twee beter zijn.
 
Mooie bump mannen! Volgens mij zijn die olien uit vis overigens niet te vervangen. Lijnzaadolie heeft weliswaar ook omega 3, maar alleen ALA. Het zijn juist de overige 2 (uit mijn hoofd EPA en DPH) die je nodig hebt en die zitten alleen in vis. Je kunt ook gwn wekelijks zalm of andere vette vis eten.
 
:iagree:

Het menselijk lichaan kan ALA in beperkte mate via EPA omzetten in DHA, maar dan kom je nog niet aan de aanbevolen hoeveelheid.
 
  • Like
Waarderingen: Pren
Mooie bump mannen! Volgens mij zijn die olien uit vis overigens niet te vervangen. Lijnzaadolie heeft weliswaar ook omega 3, maar alleen ALA. Het zijn juist de overige 2 (uit mijn hoofd EPA en DPH) die je nodig hebt en die zitten alleen in vis. Je kunt ook gwn wekelijks zalm of andere vette vis eten.
Ik geloof niet dat je met de gemiddelde zalm of vette vis je EPA en DPH gaat opkrikken. Wilde zalm bevat door zijn natuurlijke dieet inderdaad een flinke dosis omega 3's. Gekweekte vis daarentegen (de variant die het meerendeel eet) heeft vanwege het dieet dat zij krijgen- maïs, soya en zelfs kippenstront (!)- deze voordelen dus nauwelijks.
Tenzij je dus het geld ervoor over hebt om wilde zalm te kopen zijn omega 3 capsules een betere keuze.
 
Dan kun je beter Citrus Bergamot en Rode gist rijst gebruiken. Of een alles in 1 product zoals Heartsolve.
 
Je kan beter niets nemen. Ik neem geen visoliecapsules. Eet gezond zoals de mediterranen. Veel olijfolie, groenten, kip, vis (zalm, tonijn), noten en fruit en je hebt al die pilletjes niet nodig. Al die supp's komen mij gewoon de strot uit en zijn vooral misleidend.
 
Allemaal voor het slapen erin.
Ook goed voor je vetten savonds te pakken.
 
it smells fishy here
 
Back
Naar boven