- Lid geworden
- 9 jun 2008
- Berichten
- 399
- Waardering
- 0
hallo,
ik ben bezig met alle posts een beetje te bekijken, en de dingen waar ik iets van weet antwoord op te geven. nu, ik heb al vele posts gezien over slechte adem. nu, hier heb ik jarenlang problemen mee gehad, en ik heb er dan ook enorm veel onderzoek naar gedaan. graag post ik even mijn ervaringen. (ps: sommige dingen komen van websites)
er zijn duizenden redenen waarom iemand van slechte adem (Halitose) last kan hebben. na het eten van look, kaas, uien enzoverder is het logisch dat je uit je mond stinkt, tot zelfs 2 dagen erna. maar wat als dit een chronisch probleem word?
hoe word slechte adem veroorzaakt?
in ongeveer 90% van de gevallen (precies cijfer is niet duidelijk) wordt slechte adem veroorzaakt door bacterieën op de achterkant van de tong. sommige mensen zullen het wel kennen, opstaan met een witbeslagen tong, elke dag opnieuw. hier is echt een heel simpele oplossing voor! het heet een "tongschraper" en je kan het kopen met elke apotheker. je legt het op de achterkant van je tong, en "schraapt" het wit ervan af. om te bewijzen dat dit in veel gevallen de oorzaak is van een slechte adem daag je uit er eens aan te ruiken! hier heb je een foto van een tongschraper: http://www.beterpoetsen.nl/images/halita tongschraper.jpg ook voor mensen die geen last hebben van een slechte adem raad ik aan je tong te schrapen, het bevordert namelijk je smaak, je mondhygiëne, en vermindert de kans op infecties in je mond aanzienelijk! een echte must, die tongschraper! natuurlijk is ook gewoon je tanden poetsen heel belangrijk! zeker 2x per dag, 's morgens en 's avonds, maar liefst na elke maaltijd! verder kan ook je tanden flossen helpen, omdat etensresten blijven steken tussen je tanden, en gaan rotten.
in andere gevallen, ongeveer 10%, ligt de oorzaak ergens anders. hier even een lijst met dingen waar het ook aan kan liggen!
wat nog een grote oorzaak is van slechte adem zijn je eetgewoontes. misschien niet erg slim om dit op een BB forum te posten waar iedereen een vast voedingsschema heeft, maar zuivelproducten zijn een enorm grote oorzaak van slechte adem, vooral kaas en melk. ook look, uien en kruiden.
een andere oorzaak kan zijn dat je infecties hebt in je mond (schimmelinfecties, koortsblaasjes) die aan de basis kunnen liggen van je slechte adem. in dit geval een simpel advies: koop een spoelmiddel zoals Hextril of Perioaid (geen spoelmiddel tegen plak ofzo) en gebruik het een tijdje. als het niet betert, ga naar de tandarts.
ochtendadem: veel mensen hebben last van een ochtendadem, en dit is normaal, en meestal gaat het over na het drinken van een glas water, en je tanden te poesten. ook voor het slapen gaan poetsen vermindert de kans op een slechte ochtendadem!
alcohol is ook een grote oorzaak van een slechte adem! na het gebruik van alcohol kan je adem tot 48uur na het drinken van alcohol stinken!
roken en koffie: deze 2 zorgen ook voor een slechte adem, en roken ook voor kanker...^^
xerostomie: een droge mond hebben, in extreme vorm. 1 op de 10 jongeren heeft hier last van, 8 op de 10 bejaarden. er valt niet veel te doen tegen een droge mond, je tanden poetsen kan helpen (bevat speekselstimulerend middel) ook kauwgom kan helpen omdat kauwen je speekselproductie verhoogt. en natuurlijk DRINKEN!!!het is belangrijk dat je minstens ieder uur een goeie slok water drinkt, om een droge mond en een slechte adem te voorkomen!
de oorzaak kan ook in je neus liggen, hiervoor verwijs ik naar mijn andere topic: http://forum.dutchbodybuilding.com/f172/geraak-verstopte-neus-170509/ als je je neus spoelt op deze manier kom je van je slechte adem af, als de oorzaak in je neus ligt.
ook suikerziekte, maagzweren, nierziekten en dergelijke kunnen de oorzaak zijn van slechte adem (allemaal samen thans minder dan 3% van de oorzaken!) en deze zijn moeilijk te behandelen, hiervoor moet je naar een specialist gaan.
mondspoelmiddeltjes
je hebt het vast al op tv, of op internet gezien, spoelmiddeltjes om je mond volledig te beschermen tegen caries, plak, slechte adem en alles...wel, ik kan je verzekeren, je gaat veel dingen bereiken met deze middeltjes, maar zeker geen frisse adem. ik durf zelfs te zeggen dat het je slechte adem erger maakt! er izijn 2 uitzonderingen...het gorgelmiddel Halita, wat je een 40 euro per maand kost, en het spoelmiddel Gengidex, wat ongeveer hetzelfde is. toch zou ik hier afblijven, het kost je een bom geld, en het helpt maar in sommige gevallen. je tanden worden er na een tijdje zwart van, dus afblijven!
hoe weet ik of mijn adem stinkt?
dit is vaak het ergste probleem, je bent namelijk meestal de laatste die het weet! iedereen zet een stap achteruit tijdens het praten, en dat soort dingen. wat wel kan helpen is aan de binnekant van je pols likken, en enkele seconden later eens ruiken, hoewel dit niet in alle gevallen helpt.
wat als m'n slechte adem niet weg is na het aanpassen van m'n eetgewoontes, het gebruiken van een tongschraper, het poetsen van m'n tanden op regelmatige basis enz...?
als je echt geen oplossing vind, ga eens naar je dokter, of maak een afspraak voor "het slechte adem spreekuur", wat in zowel belgië als Nederland bestaat (wel lange wachtlijsten)
oil pulling
dit gaat vast raar klinken, maar ik ga nu zeggen wat mij van m'n slechte adem heeft afgeholpen. 's morgens, op nuchtere maag 20 minuten lang m'n mond spoelen met zonnebloemolie. klinkt raar,he? wel, het werkt! het heet oilpulling, en het helpt je echt volledig af van je slechte adem, als je rekening houd met bovenstaande dingen. VOLGENS DE UITVINDER zou het ook helpen tegen de volgende dingen: (letterlijke kopië van site http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/ziekten/19979-oil-pulling-ontgiftingskuur.html)
in ieder geval, ik hoop dat ik iemand hiermee heb geholpen,
groeten,
cedric
ik ben bezig met alle posts een beetje te bekijken, en de dingen waar ik iets van weet antwoord op te geven. nu, ik heb al vele posts gezien over slechte adem. nu, hier heb ik jarenlang problemen mee gehad, en ik heb er dan ook enorm veel onderzoek naar gedaan. graag post ik even mijn ervaringen. (ps: sommige dingen komen van websites)
er zijn duizenden redenen waarom iemand van slechte adem (Halitose) last kan hebben. na het eten van look, kaas, uien enzoverder is het logisch dat je uit je mond stinkt, tot zelfs 2 dagen erna. maar wat als dit een chronisch probleem word?
hoe word slechte adem veroorzaakt?
in ongeveer 90% van de gevallen (precies cijfer is niet duidelijk) wordt slechte adem veroorzaakt door bacterieën op de achterkant van de tong. sommige mensen zullen het wel kennen, opstaan met een witbeslagen tong, elke dag opnieuw. hier is echt een heel simpele oplossing voor! het heet een "tongschraper" en je kan het kopen met elke apotheker. je legt het op de achterkant van je tong, en "schraapt" het wit ervan af. om te bewijzen dat dit in veel gevallen de oorzaak is van een slechte adem daag je uit er eens aan te ruiken! hier heb je een foto van een tongschraper: http://www.beterpoetsen.nl/images/halita tongschraper.jpg ook voor mensen die geen last hebben van een slechte adem raad ik aan je tong te schrapen, het bevordert namelijk je smaak, je mondhygiëne, en vermindert de kans op infecties in je mond aanzienelijk! een echte must, die tongschraper! natuurlijk is ook gewoon je tanden poetsen heel belangrijk! zeker 2x per dag, 's morgens en 's avonds, maar liefst na elke maaltijd! verder kan ook je tanden flossen helpen, omdat etensresten blijven steken tussen je tanden, en gaan rotten.
in andere gevallen, ongeveer 10%, ligt de oorzaak ergens anders. hier even een lijst met dingen waar het ook aan kan liggen!
wat nog een grote oorzaak is van slechte adem zijn je eetgewoontes. misschien niet erg slim om dit op een BB forum te posten waar iedereen een vast voedingsschema heeft, maar zuivelproducten zijn een enorm grote oorzaak van slechte adem, vooral kaas en melk. ook look, uien en kruiden.
een andere oorzaak kan zijn dat je infecties hebt in je mond (schimmelinfecties, koortsblaasjes) die aan de basis kunnen liggen van je slechte adem. in dit geval een simpel advies: koop een spoelmiddel zoals Hextril of Perioaid (geen spoelmiddel tegen plak ofzo) en gebruik het een tijdje. als het niet betert, ga naar de tandarts.
ochtendadem: veel mensen hebben last van een ochtendadem, en dit is normaal, en meestal gaat het over na het drinken van een glas water, en je tanden te poesten. ook voor het slapen gaan poetsen vermindert de kans op een slechte ochtendadem!
alcohol is ook een grote oorzaak van een slechte adem! na het gebruik van alcohol kan je adem tot 48uur na het drinken van alcohol stinken!
roken en koffie: deze 2 zorgen ook voor een slechte adem, en roken ook voor kanker...^^
xerostomie: een droge mond hebben, in extreme vorm. 1 op de 10 jongeren heeft hier last van, 8 op de 10 bejaarden. er valt niet veel te doen tegen een droge mond, je tanden poetsen kan helpen (bevat speekselstimulerend middel) ook kauwgom kan helpen omdat kauwen je speekselproductie verhoogt. en natuurlijk DRINKEN!!!het is belangrijk dat je minstens ieder uur een goeie slok water drinkt, om een droge mond en een slechte adem te voorkomen!
de oorzaak kan ook in je neus liggen, hiervoor verwijs ik naar mijn andere topic: http://forum.dutchbodybuilding.com/f172/geraak-verstopte-neus-170509/ als je je neus spoelt op deze manier kom je van je slechte adem af, als de oorzaak in je neus ligt.
ook suikerziekte, maagzweren, nierziekten en dergelijke kunnen de oorzaak zijn van slechte adem (allemaal samen thans minder dan 3% van de oorzaken!) en deze zijn moeilijk te behandelen, hiervoor moet je naar een specialist gaan.
mondspoelmiddeltjes
je hebt het vast al op tv, of op internet gezien, spoelmiddeltjes om je mond volledig te beschermen tegen caries, plak, slechte adem en alles...wel, ik kan je verzekeren, je gaat veel dingen bereiken met deze middeltjes, maar zeker geen frisse adem. ik durf zelfs te zeggen dat het je slechte adem erger maakt! er izijn 2 uitzonderingen...het gorgelmiddel Halita, wat je een 40 euro per maand kost, en het spoelmiddel Gengidex, wat ongeveer hetzelfde is. toch zou ik hier afblijven, het kost je een bom geld, en het helpt maar in sommige gevallen. je tanden worden er na een tijdje zwart van, dus afblijven!
hoe weet ik of mijn adem stinkt?
dit is vaak het ergste probleem, je bent namelijk meestal de laatste die het weet! iedereen zet een stap achteruit tijdens het praten, en dat soort dingen. wat wel kan helpen is aan de binnekant van je pols likken, en enkele seconden later eens ruiken, hoewel dit niet in alle gevallen helpt.
wat als m'n slechte adem niet weg is na het aanpassen van m'n eetgewoontes, het gebruiken van een tongschraper, het poetsen van m'n tanden op regelmatige basis enz...?
als je echt geen oplossing vind, ga eens naar je dokter, of maak een afspraak voor "het slechte adem spreekuur", wat in zowel belgië als Nederland bestaat (wel lange wachtlijsten)
oil pulling
dit gaat vast raar klinken, maar ik ga nu zeggen wat mij van m'n slechte adem heeft afgeholpen. 's morgens, op nuchtere maag 20 minuten lang m'n mond spoelen met zonnebloemolie. klinkt raar,he? wel, het werkt! het heet oilpulling, en het helpt je echt volledig af van je slechte adem, als je rekening houd met bovenstaande dingen. VOLGENS DE UITVINDER zou het ook helpen tegen de volgende dingen: (letterlijke kopië van site http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/ziekten/19979-oil-pulling-ontgiftingskuur.html)
- trombose
- eczeem
- paradentose
- allergieën
- maagzweren
- tandpijn
- leukemie
- hoge bloedruk
- hoge bloedsuikerspiegel
- spataderen
- longziekten
- diabetes
- polio
- tandvleesontsteking
- stijve gewrichten
- chronische infecties
- slapeloosheid
- maagzweren
- bronchitis
in ieder geval, ik hoop dat ik iemand hiermee heb geholpen,
groeten,
cedric
maar zeker handige tips 
