XXL Nutrition

slechtste spiergroep...


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Waardering
0
Nou wordt er altijd gesproken over de BESTE spiergroep ed...maar ik wil wel eens weten wat een ieder nou zijn of haar SLECHTSTE spiergroep vind...
 

nilsjei1234

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
1.580
Waardering
0
die vieze vuile gore teringborst!!!!!!!!!!

gvd !


die moet groeien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

michel85

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
18 jan 2003
Berichten
43
Waardering
0
Ook borst denk ik en onderste buikspieren
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Waardering
155
Borst!
Weet niet hoe slecht t.o.v. de rest, omdat ik nu nog te hoog bf%heb, maar blijft slecht.
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waardering
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
me penis! hoe ik hem ook train, hij word maar niet groter! :D


nou ff zonder dollen: kuiten! groeien ab-so-luuut niet!!
 

Guillermo

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.561
Waardering
0

Ilya

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 nov 2002
Berichten
1.284
Waardering
29
borst en dan met name de bovenkant.
 

LeanderFCU

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
13 dec 2002
Berichten
131
Waardering
0
Kuiten(zullen meer mensen vinden) en toch ook wel wat Ilya zegt, de bovenkant borst...
 

pinodambini

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2002
Berichten
397
Waardering
0
Bij mij de schouders en onderarmen. Groeien nog niet echt super mee :(
 

Smalluser

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
1.088
Waardering
1
Borst en dan met name het gedeelte vanaf de sleutelbenen naar beneden/midden ('driehoek').

Groet Smalluser :thumb:
 

Esperantisto

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 okt 2002
Berichten
6.844
Waardering
25
Borst, mijn 1RM voor bankdrukken is maar 32,5 kg en nu ws minder...

Espi
 

avg

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.172
Waardering
63
Ook bij mij is de borst veel te klein, maar kan ook te maken hebben dat ik weinig weeg.
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
kuiten en lats
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.515
Waardering
2.794
Biceps.

Altijd qua kracht een sterk onderdeel geweest, maar qua groei slecht.
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Waardering
155
Originally posted by 3XL
Biceps.

Altijd qua kracht een sterk onderdeel geweest, maar qua groei slecht.
Maar als je sterker wordt, groeit de biceps dan ook, of blijven ze hetzelfde ondanks de grotere kracht?

In combinatie met welke spiergroep(en) train je ze?
Heb je ze wel eens geprioriseerd?

Misschien moet je net als ik doe, 1 dag in de week alleen biceps trainen. Werkt bij goed:D .
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.515
Waardering
2.794
Ik zeg niet dat ze niet groeien(armen zijn rond de 50cm koud, bij 12%). Maar in verhouding tot andere spiergroepen minder (vandaar slechtste spiergroep)

Ik heb ze al op 1001 maniere getraind, maar ze hebben gewoon minder aanleg als andere delen :(
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Waardering
155
Originally posted by 3XL
Ik zeg niet dat ze niet groeien(armen zijn rond de 50cm koud, bij 12%). Maar in verhouding tot andere spiergroepen minder (vandaar slechtste spiergroep)

Ik heb ze al op 1001 maniere getraind, maar ze hebben gewoon minder aanleg als andere delen :(
Verwachtte eigenlijk dit antwoord wel, aangezien je al zo lang traint en dan al zo'n beetje alles hebt uitgeprobeerd.

Iedereen heeft wel minpunten, en bij jou blijft je biceps wat achter. Is dan genetisch en kun je niks aan doen. Houdt het gewoon op wat biceps betreft. Gewoon vechten voor elke mm op je biceps.
Heeft ook zijn charmes. Elke mm die je daar weet te winnen waardeer je ook veel meer als bijvoorbeeld op je benen (als dee snel groeien):D .
 

Bovenaan