Fitness Seller

Slijmbeursontsteking, stress, opgeven? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

bjornbjorn

Novice
Lid geworden
27 jun 2015
Berichten
8
Waardering
1
Lengte
1m78
Massa
79kg
Vetpercentage
14%
Hallo,

De naam is Bjorn, en ik sport nu ongeveer 2jaar. Vorig jaar rond deze tijd ging het uit met mijn vriendin, en zakte ik in een behoorlijke depressie. Na een aantal weken gruwelijk zielig te voelen had ik besloten om van mijn schriele lijf af te komen. Door slecht of niet eten woog ik toen 58 kilo. Voor het uitgaan woog ik 64~kg.

Doormiddel van goed en veel eten ben ik uiteindelijk tot de 80kg gekomen. Zeer blij met mijn resultaten, mensen zeiden tegen me dat ik goed bezig was en dit was ook een stuk motivatie.

Maar nu.. een slijmbeurs ontsteking in de rechter schouder, al mijn motivatie is weg. Kan niet hard trainen en voel me minder dan de grond. Ik weet dat dit komt doordat ik gewoon vanaf het begin dat ik echt goed ben gaan trainen, veelste snel veelste hard ben door gegaan. En dit ging tot een paar maanden terug ook gewoon goed.

Wat moet ik doen? Ik lees overal dat rust het beste is, maar sukkel nu al ongeveer 2maanden met deze blessure. Ben al verschillende keren bij de dokter geweest en die heeft me dan diclofenac voorgeschreven, dit werkt ( denk ik ) soort van. Maar de pijn is altijd aanwezig, zeurend of stekend. Ook lijkt me een injectie geen goed idee, van wat ik gehoord heb, tast dit het kraakbeen aan en blijkbaar heb ik al een frot lichaam.

Ik kan geen of beperkt borst trainen, alles boven de schouder trainen kan ook niet.

Ik weet wat nu het meest voor de hand liggend is, gewoon rustig aan door trainen, maar ik ben bang dat ik nooit meer hard of vollop kan trainen.

Alle motivatie is mij aan het ontgaan en ik voel me met de dag meer klote. Iemand soort gelijke ervaringen of iets wat me een oppepper kan geven?

Alles is welkom.
 
lol heb maanden doorgetraind met een slijmbeursontsteking nu nog steeds aan men linker schouder gewoon iets van reflex spray of tijgerbalsem op je schouder voor t trainen zodat t warm is
 
Niets tegen jouw manier van doen en laten, maar ik denk als ik dat doe dat ik mezelf de vernieling in help.

Ik loop overigens ook al bij de fysio rond te dwalen.
 
Niets tegen jouw manier van doen en laten, maar ik denk als ik dat doe dat ik mezelf de vernieling in help.

Ik loop overigens ook al bij de fysio rond te dwalen.
als je zo jankt valt er niets aan te veranderen ;)
de medicatie alleen al maakt je lever wss kapot een injectie wil je ook al niet en een fysio kan weinig doen aan een slijmbeursontsteking
 
Begrijp me niet verkeerd, ik zou graag door trainen. Het liefst zelfs. Maar als ik daarmee over een maand helemaal niks meer kan dan ben ik de nationale Dat van die injectie was een speculatie, of het het kraakbeen echt aantast en situaties soms alleen maar verergerd was meer een vraag. Enige info daar over?

Merci voor het reageren overigens
 
wat voor advies wil je hebben
 
Knoflook eten!
knoflook is een natuurlijk antiotica ik heb een keer een een onsteking in me kaak gehad zo groot als een pingpongbal.
4 dagen was het weg.
Laat je niet uit het veld slaan door zo'n dom wijf of zo'n ontsteking!

rust uit neem knoflook en slijp alvast je messen voor als je straks weer het slagveld op kan!

Vallen en opstaan!



Ps en dan bedoel ik wel rauw eten.
Dus elke dag minimaal 3 teentjes platkauwen en doorslikken


Het beste!
 
Ik heb Zelf medicatie gehad voor 10dagen dan zou t opgelost moeten zijn loop al bijna een jaar mee rond toevallig naar de fysio voor men rug en die zag het.

Je gaat er in ieder geval niet dood van als je blijft trainen zou enkel niet gaan maxen,ik voel er ook zo goed als niets van fysiek wel irriteer ik de mensen met men tijgerbalsem in de gym :P
 
Ik heb Zelf medicatie gehad voor 10dagen dan zou t opgelost moeten zijn loop al bijna een jaar mee rond toevallig naar de fysio voor men rug en die zag het.

Je gaat er in ieder geval niet dood van als je blijft trainen zou enkel niet gaan maxen,ik voel er ook zo goed als niets van fysiek wel irriteer ik de mensen met men tijgerbalsem in de gym :P

Goed advies geef je, kan me niets beters voorstellen.

OT:
Wij zijn geen dokters, ga gewoon naar de huisarts en laat je doorsturen naar de desbetreffende specialist.
 
Goed advies geef je, kan me niets beters voorstellen.

OT:
Wij zijn geen dokters, ga gewoon naar de huisarts en laat je doorsturen naar de desbetreffende specialist.

Boeiend dokters hebben ook niet altijd alles goed.
Mijn oma heeft vaak gehad dat ze in het ziekenhuis medicijnen wouden geven die ze helemaal niet nodig had.
Als ze die destijds had genomen had ze er misschien nu niet meer geweest, ze is nu 95.

Je bent voor 90 % dokter over jezelf.
Knoflook helpt.

een super puur dieet houden met veel knoflook en honing enz kan misschien best nog eens helpen.

Maar misschien ook niet dan is het balen.

niet geschoten is altijd mis zoiezo
 
Dokters hebben ook niet alles goed.

en dus
Dbb weet alles:roflol:

pls go
 
Dokters hebben ook niet alles goed.

en dus
Dbb weet alles:roflol:

pls go


Heb ik nooit gezegd dat ik alles weet

Maar ik weet en ik zie wel veel
 
Laatst bewerkt:
Wijsheid noemt ie het:roflol:
 
Maar srs even ontopic. Houd rust, doe wat lichte rotator cuffs zodat het soepel blijft. Ga naar de dokter en vraag om een verwijzing naar een specialist omdat dit niet zo langer kan. Gewoon wat erger spelen dan het is.
Misschien is MRI wel een optie, maar kan ik weinig over zeggen.
 
Back
Naar boven