- Lid geworden
- 17 jan 2005
- Berichten
- 4.235
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
Ja ik blijf maar topics aanmaken...omdat ik alles wil weten
Ik had gelezen dat de fast twitch zorgen voor veel spiergroei. Maar ik kan dat topic niet vinden en weet de reden niet. Hoe kan je dan het beste trainen? elke spiergroep 1x fast en 1x slow in de week.
Weet iemand misschien de reden ook nog?
Ik had gelezen dat de fast twitch zorgen voor veel spiergroei. Maar ik kan dat topic niet vinden en weet de reden niet. Hoe kan je dan het beste trainen? elke spiergroep 1x fast en 1x slow in de week.
Weet iemand misschien de reden ook nog?