He mensen,
Ik heb een vraagje. Ik train vrij veel, en heb redelijk dikke biceps, alleen als ik mijn armen in 90 graden naast mijn lichaam houd en je bekijkt ze dan van de voor of achterkant, dan lijkt de bovenarmen erg smalzijn, terwijl als je ze van de zijkant bekijkt, je de biceps wel goed kan zien. Wat kan ik hier aan doen? Hammer curls?
Ik heb een vraagje. Ik train vrij veel, en heb redelijk dikke biceps, alleen als ik mijn armen in 90 graden naast mijn lichaam houd en je bekijkt ze dan van de voor of achterkant, dan lijkt de bovenarmen erg smalzijn, terwijl als je ze van de zijkant bekijkt, je de biceps wel goed kan zien. Wat kan ik hier aan doen? Hammer curls?