Smith met ketting of zonder

[Onslow]

Ik kom weleens smith machines tegen op marktplaats waar de geleiders ook nog eens met een ketting worden geleid. Ben een beetje aan het kijken voor aanvulling van mijn home gym, een smith heb ik nog niet en voor enkele oefeningen vind ik deze wel fijn.

Is dit zodat de bar gelijkmatig omhoog gaat, zelfs als je bijv met een arm veel meer kracht zou zetten? Of wat is het nut van dit systeem?