Iemand hier die daar ervaring mee heeft? Ik las op een ander forum over een Amerikaanse amateur bodybuilder die op deze manier dieet. Hij beweert nooit langer dan 3 weken te bulken voor het weer tijdelijk overschakelt naar een cut-dieet. En andersom insgelijks: max 3 weken cutten voor hij er een paar hoge kcal dagen tegenaan gooit.
Nou is het af en toe opnemen van een carb dag tijdens het cutten volgens mij wel erg bekend om je metabolisme te verhogen.
Maar dat switchen om de zoveel weken..?
Nou is het af en toe opnemen van een carb dag tijdens het cutten volgens mij wel erg bekend om je metabolisme te verhogen.
Maar dat switchen om de zoveel weken..?