sheridanburill
Novice
- Lid geworden
- 10 jul 2020
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
Als ik bijvoorbeeld mijn borst-tricep dag neem, dan heb ik mijn borst oefeningen gehad. Daarna heb ik nog net genoeg kracht om 1 tricep oefening te doen, maar bij de oefening hierna lukt het me zelfs al niet meer om een paar kilo te doen.
Bij biceps precies hetzelfde verhaal. Als ik maar 1 oefening doe dan kan ik wel aardig wat, maar bij de oefening hierna is de tank al leeg.
Hoe kan dit en hoe kan ik dit verbeteren?
Bij biceps precies hetzelfde verhaal. Als ik maar 1 oefening doe dan kan ik wel aardig wat, maar bij de oefening hierna is de tank al leeg.
Hoe kan dit en hoe kan ik dit verbeteren?
Laatst bewerkt: