Snelle calorieen

[Da777n]

Weet iemand een 500 calorieen snack/maaltijd om snel binnen te krijgen na cardio?

 

[marina1975]

80 gr havermout
1 schep eiwit
250ml Melk

800 ml chocomelk

Griekse yoghurt met muesli

Bak nasi (kan je prima koud eten) met kip

3 boterhammen met 3 gebakken eieren

Kant en klare pannenkoeken

Wraps met beleg

Etc

 

[ak]

Daar is ie weer!

 

[Vypaw]

Daar is ie weer!

Bekijk bijlage 557784

No joke, ze verkochten dit laatst bij de kiosk??
Ik zou patent vragen bro

 

[Bullshark]

Weet iemand een 500 calorieen snack/maaltijd om snel binnen te krijgen na cardio?

halve bak hiervan

AH Aardappelsalade bestellen | ah.nl

Op zoek naar AH Aardappelsalade? Je vindt het bij Albert Heijn. Vandaag besteld, morgen in huis. Voor jou geen gesjouw.

www.ah.nl

600ml

Melkunie Havermoutpap bestellen | Albert Heijn

Op zoek naar Melkunie Havermoutpap? Dit product vind je in het grote assortiment van Albert Heijn. Bestel direct online!

www.ah.nl

 

[ThaWasteland]

Daar is ie weer!

Bekijk bijlage 557784

 

[Solway Firth]

Weet iemand een 500 calorieen snack/maaltijd om snel binnen te krijgen na cardio?

Twee bollen roomijs op een hoorntje

 

[NobodySpecial]

Weet iemand een 500 calorieen snack/maaltijd om snel binnen te krijgen na cardio?

doe dan geen cardio

 

[ak]

doe dan geen cardio

Namens jou hart en bloedvaten;

Goed idee. 🤝

 

[Ano_081222]

Gewoon een idee

 

[NobodySpecial]

Namens jou hart en bloedvaten;

Goed idee. 🤝

Als dat je enige beweging is dan gaat er iets niet juist.

 

[ak]

Als dat je enige beweging is dan gaat er iets niet juist.

Beweging en cardio zijn verschillende dingen. Dat jij misschien al een hartslag krijgt van 110 slagen pm met de trap op lopen wilt niet zeggen dat andere dat ook hebben. Met enige regelmaat je hartslag stabiel 15/30min op een gemiddelde snelheid houden is goed voor je hart en bloedvaten. Die snelheid haal je dus niet met wat “beweging”.

 

[NobodySpecial]

Beweging en cardio zijn verschillende dingen. Dat jij misschien al een hartslag krijgt van 110 slagen pm met de trap op lopen wilt niet zeggen dat andere dat ook hebben. Met enige regelmaat je hartslag stabiel 15/30min op een gemiddelde snelheid houden is goed voor je hart en bloedvaten. Die snelheid haal je dus niet met wat “beweging”.

AK is dat een verborgen afkorting van Know it All.

 

[Jelle Starreveld]

Snelste en makkelijkste maaltijd lijkt mij een vloeibare. Whey + Rice Flour? Misschien een banaan erbij.