Toch iets meer gezonde vetten misschien?
Het klinkt alsof je lichaam behoefte heeft aan energie en suiker is dan het makkelijkst. En als je een snoepje neemt, stijgt je suikerspiegel heel snel en daalt het nog sneller, waardoor je dus meer trek krijgt in snoep (zoetigheid).
10-20 gr pompoenpitten helpt bij mij meestal wel.
En anders toch iets meer koolhydraten eten. Al is het maar een appel of wat wortels.
En als dat óók niet helpt, kun je proberen om na je laatste maaltijd je tanden te poetsen. Niets is lekker met een tandpasta smaak...
Succes