Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
awel ja ik dacht dak BW bench had ma kzen verzwaard hahaSterke bench hoor kerel, je bent hard vooruitgegaan! Wanneer gaan we voor de BW bench?
Das de bedoeling ja, minstens 140kg benchen. Kheb gisteren ook 1/3 ROM gedaan met 140kg alleen maar als dieper ging zou ik de bar niet meer hebben kunnen houden, retezwaar hahaIdd je gaat hard op alles jij . Binnen het half jaar de 140-150 benchen zit er wel in zeker?
Vette bench.
net 45 minuten cardio op een stepper met lange broek + fleecetrue @ chauffage maximum
echt irritant hécardioman
zwemmen in openbare zwembaden suckt kont ! Ik heb ook een tijdje 1x in de week 60 min gezwommen, alleen werd op een gegeven moment gek van die vieze oude huisvrouwen die zo stonken en waterhappend/tuffend na 1 baantje aan de kant hingen om te kletsen
Het nut ontgaat me een beetje, want zweten van de warmte is niet gelijk aan calorieverlies he.
Hoeveel kcal eet je eigelijk per dag? Moet toch een shitload zijn op 125kg!
Thx, ik heb vandaag nog es men deadlift filmpjes bekeken en ik merk dat ik met men schouders een serieus stuk over de bar kom. Es corrigeren !!!!
Is het slecht als je teveel met je schouders over de bar gaat, bij deadlift dan?