Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Beste wensen en goei herstel toegewenst31-12-2020
Complete zooi geeneens zin om het te noteren... Overigens; GEEN cola gedronken, daar wilde ik mij wel aanhouden. Wel troep als (alcoholvrije) Radler's, chips, wafels etc. Lang geleden dat ik een dergelijke hoeveelheid troep heb genuttigd
01-01-2020
- 4 sneden volkoren brood + kaas
- 500gr. magere kwark/yoghurt aardbeien + framboos smaak
- 1 bord andijvie stampot + spekjes + rundergehakt + rookworst
- 1 kom zelfgemaakt bananen ijs*
- 2 sneden volkoren brood + pindakaas
- 2 koppen zwarte koffie
* ijs = 3 bananen + scheutje melk + 1 scoop whey, mixen en in de vriezer
Comment: beetje lastig nu. Enerzijds weet zelfs ik (als enorme hypochonder) dat ik probably relatief goed uit deze corona tijd ga komen. Ik heb (tot nu toe) relatief midle klachten (wel last van neus/keel/hoofd, maar voorlopig gelukkig geen koorts meer en ik loop nog zonder enige issues 3 trappen op) en aangezien ik probably vrijdag of zaterdag besmet ben geraakt (vanaf dat moment is mijn vriendin in isolatie gegaan en heb ik echt way meer afstand gehouden en me een ongeluk gewassen) is er best een reëele kans dat het bij dit blijft of maar een klein beetje erger wordt. Daarom wil ik dus niet mijn harde dieet werk omzeep helpen. Echter, mentaal is het wel zwaar nu en ook fysiek wil ik niet mijn lichaam te weinig brandstof geven om het virus te verwerken. Daarom maar een beetje eten zoals ik "vroeger" at als ik "af moest vallen"; echte junkfood eruit en gewoon "aete om grawt en sjterk te werre" zoals mijn grootouders dat zouden zeggen. Hopenlijk is komende maandag iedereen bij ons semi hersteld en kan er weer getraind en gedieet worden, al heeft dat natuurlijk niet de grootste prio!
Beste wensen voor degenen die mijn log volgen! Hopelijk kan ik snel mijn weg richting mooie getallen in de powerlifts weer voortzetten!
Neem dit zowat 10j, helemaal geen bijwerkingen ervaar ik ervan maar het beste middel tegen maagzuur imo.Omeprezol