RonnReeves
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 nov 2019
- Berichten
- 7.777
- Waardering
- 6.875
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 12%
Moest het ff opzoeken.Die basis verlies je weer wanneer je of gaat, dacht je nu werkelijk nog wat over te houden na jarenlang niet meer te hebben gekuurd of getraind?
Als je traint maakt je lichaam, myonuclei aan in de spier.
Die myonuclei raak je nooit (neem bv een periode van 20 jaar ) meer kwijt.
Daar heb jij nu echt wel voordeel van.
Check Jeff Nipard, how to use muscle memory of Atlean X muscle memory explained.
Daarnaast zullen jouw pezen en aanhechting ook sterker geworden zijn van je eerdere, niet natuurlijke, trainingsarbeid. Dat zal je nu beschermen tegen overbelasting van de pezen en aanhechtingen.