MuscleMeat

Snurken


Bezoekers in topic

mucci

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
8 apr 2016
Berichten
4.194
Waardering
3.727
Lengte
1m79
Massa
104kg
Weeg nu ook rond de 90kg, misschien toch maar eens laten onderzoeken of het slaapapneu is. Heb jij er zelf ook erg veel last van?
Ja, ik ben overdag erg moe waardoor m’n productiviteit laag is. Mijn vriendin heeft er uiteraard ook last van. Zij heeft liever dat ik niet meer aankom :o
 

ACE

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
26 aug 2018
Berichten
5.593
Waardering
6.675
Ja, ik ben overdag erg moe waardoor m’n productiviteit laag is. Mijn vriendin heeft er uiteraard ook last van. Zij heeft liever dat ik niet meer aankom :o
Ja begrijpelijk, wat doe je er nu verder aan dan? Of kan je niks doen
 

ACE

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
26 aug 2018
Berichten
5.593
Waardering
6.675
Ik heb/had ook OSAS.

De KNO arts heeft toen een MRA aangeboden. In het begin ging dat goed, maar na 3 kieswortelkanaal behandelingen heb ik deze aan de kant gegooid. Toen de cpap met neus en daarna gezicht (neus/mond) masker, maar door mijn ADHD (dus mijn bewegelijkheid snacht) werkte dit ook niet. Ook had ik meer luchtwegonstekingen hierdoor terwijl mijn hygiene beter was dan nodig.

En toen kwam mijn UPPP operatie. Wat een f*cking verbetering is dit. Dit is inmiddels ruim 1,5 jaar geleden. Ik snurk bijna niet meer. Geen adem stops meer (dit wordt binnenkort weer getest). Ik had 17,6 stops per uur van 60 seconden of langer. Ik werd niet een beetje wakker, maar echt wakker in paniek!

Ook is er wat ruimte vrij gemaakt in mijn neus. Door vechtsport en vechten vroeger is weefsel verwijderd die was ontstaan en mijn neus weer recht gezet. Hierdoor kan ik weer vrij ademen en heb zelfs bij verkoudheid geen verstopte neus meer.

Dus al met al ben ik wel aardig bekend met dit fenomeen.
Zo’n operatie moet je zelf betalen toch?
 

mucci

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
8 apr 2016
Berichten
4.194
Waardering
3.727
Lengte
1m79
Massa
104kg
Ja begrijpelijk, wat doe je er nu verder aan dan? Of kan je niks doen
Ik probeer niet te zoutig te eten voor bedtijd, zo veel mogelijk op m’n zij te slapen (maar tijdens m’n slaap beland ik vaak wel op m’n rug) en heb m’n hoofdsteun van m’n bed op een kleine kipstand staan. Zag ergens op een forum dat iemand dit deed en het hielp, ben er ook wel tevreden van :)
 
  • Like
Waarderingen: ACE

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
15.193
Waardering
26.149
Lengte
1m86
Hoe zwaarder ik word, hoe meer last ik krijg van snurken. Toen ik 115 kg woog voor de zomer was het blijkbaar heel erg. Nu is het wat minder, maar ik snurk nog wel een beetje. Ik heb er verder niks tegen gedaan. Gewoon je bedpartner oordopjes in laten doen :P
 
  • Like
Waarderingen: ACE

RFFNCK

Super Moderator
Super Mod
Lid geworden
28 mrt 2011
Berichten
29.083
Waardering
8.252
Lengte
1m89
Massa
103kg
Meer mensen die hier last van hebben? Zo ja wat doen jullie hier tegen?

Slapen op mn zij en neusspray helpt, maar niet genoeg blijkbaar.

Ik snurk ook heel erg, slaaponderzoek laten doen en blijk ernstig OSAS te hebben. Heb nu bijna een jaar een CPAP (mond-neus) en snurk er als ik heel moe ben/heel diep slaap nog doorheen, maar over het algemeen is het weg. Ademstops ook bijna weg.

Heb je naast snurken ook andere symptomen van slaapapneu? Dan zou ik wel even laten testen, is echt een sluipmoordenaar.
 

Jelleggg

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
20 mrt 2013
Berichten
387
Waardering
425
Lengte
1m71
Massa
87kg
Vetpercentage
12%
Snurken check vooral in de "bulk"
en ik krijg al jaren seroquel voorgeschreven voor het slapen .. 4 a 5 u slaap max en met men nachtshift minder .. Volcontinu werken is dodelijk voor je ritme💀
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
9.510
Waardering
19.986
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
Snurken check vooral in de "bulk"
en ik krijg al jaren seroquel voorgeschreven voor het slapen .. 4 a 5 u slaap max en met men nachtshift minder .. Volcontinu werken is dodelijk voor je ritme💀
Snap niet dat ze anti psychotica voorschrijven voor slaap problemen.
 

Jelleggg

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
20 mrt 2013
Berichten
387
Waardering
425
Lengte
1m71
Massa
87kg
Vetpercentage
12%
Snap niet dat ze anti psychotica voorschrijven voor slaap problemen.
kleine dosissen is het een inslaper pak 25mg de mense met een psychotica nemen 200+ soms zelfs meer tot 800
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.498
Waardering
13.990
Lengte
1m68
kleine dosissen is het een inslaper pak 25mg de mense met een psychotica nemen 200+ soms zelfs meer tot 800
Klopt. 25 mg wordt vaak voorgeschreven. Heb t ook een tijd gehad. Maar deed niets voor slaap bij mij. Ik werd er alleen maar dizzy van.
 

mucci

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
8 apr 2016
Berichten
4.194
Waardering
3.727
Lengte
1m79
Massa
104kg
Tegen mij zeiden ze dat ik slaapmiddelen zo veel mogelijk moet mijden omdat het snurken/apneu er erger van wordt. :thinking:
 

Markie13

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2006
Berichten
2.909
Waardering
113
Lengte
1m82
Massa
99kg
Vetpercentage
15%
  • Like
Waarderingen: ACE

ACE

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
26 aug 2018
Berichten
5.593
Waardering
6.675
Ik snurk ook heel erg, slaaponderzoek laten doen en blijk ernstig OSAS te hebben. Heb nu bijna een jaar een CPAP (mond-neus) en snurk er als ik heel moe ben/heel diep slaap nog doorheen, maar over het algemeen is het weg. Ademstops ook bijna weg.

Heb je naast snurken ook andere symptomen van slaapapneu? Dan zou ik wel even laten testen, is echt een sluipmoordenaar.
Had er zelf niet echt zo’n weet van maar word er nu op gewezen, heb eens gekeken naar symptomen van slaapapneu en het eea komt wel bekend voor.

heb n app gedownload die het opneemt, nu wel benieuwd eigenlijk
 

IRONic Pumper

♫♪→(C2H5OH)← ♪♫
Elite Member
Lid geworden
1 mei 2012
Berichten
9.638
Waardering
16.457
Meer mensen die hier last van hebben? Zo ja wat doen jullie hier tegen?

Slapen op mn zij en neusspray helpt, maar niet genoeg blijkbaar.
Geef je vriendje oordopjes voor kerst.

Joke Drums GIF by Bax Music
 

Col_inc

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 jan 2017
Berichten
4.181
Waardering
4.150
Lengte
1m78
Massa
100kg
Vetpercentage
11%
Ik snurk echt letterlijk alsof ik bomen aan het zagen ben. Niks aan te doen, heb van alles geprobeerd. Slaapapneu onderzoek dit dat allemaal voor niks.
 

Spambod

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
27 dec 2018
Berichten
4.402
Waardering
6.243
Ik snurk niet maar ik heb wel al maandenlang last van een chronisch verstopte neus. Zonder neusspray lig ik te hijgen en te stikken in bed en kan ik niet slapen. Daarom spuit ik mezelf helemaal vol met neusspray. Volgens mij is dat ook niet echt goed voor je neus en shit, maarja... heb geen zin om er voor naar de dokter te gaan.
 

ACE

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
26 aug 2018
Berichten
5.593
Waardering
6.675
Over een week worden mijn neusschelpen verkleind, benieuwd of dat wat oplost
 

Naar boven