MuscleMeat

Soja melk: lactose antwoord?

Bezoekers in dit topic

Mortyr

Dutch Bodybuilder
15 jaar lid
Lid sinds
3 dec 2004
Berichten
254
Waardering
0
Ik heb begrepen dat soja melk geen diarree veroorzaakt bij lactose mensen.
Maar is dit wel verstandig om het volledig te vervangen door echte koemelk voor fitnissers?
Zelk krijg ik ook diarree van koemelk maar alleen als ik meer dan 500ml drink.
 
Ik heb begrepen dat soja melk geen diarree veroorzaakt bij lactose mensen.
Maar is dit wel verstandig om het volledig te vervangen door echte koemelk voor fitnissers?
Zelk krijg ik ook diarree van koemelk maar alleen als ik meer dan 500ml drink.

Ik heb ook sojamelk en wel die van alpro soja. Hierin zitten onderandere alle essensiele aminozuren dus het lijkt mij absoluut geen slechte vervanging. Zeker niet als je een lactose intollerantie hebt.
 
Back
Naar boven