MuscleMeat

Sommige mensen overdrijven misschien (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Aleen zou je met brood iets meer vocht vasthouden, ikdenk dat je dat bedoeld?
 
ik eet al 3 jaar 16-20 boterhammen per dag.
Gains zijn gewoon nog goed imo
maar ik denk dat je wel minder fatgain hebt als je het preciezer doet
(sommige dagen neem ik wel eens 1000kcals teveel)
 
Dat lukt je ook niet als je 'de hele dag door' rijst eet. Rijst is niet per definitie beter dan brood, ze leveren beide gewoon koolhydraten en kcal, en je kunt met beiden onder de 8% komen.

Het zal wel kunnen idd, maar dan maak je het jezelf alleen maar moeilijker omdat je met brood ook zit met zoutinname etc.
 
ieder moet doen wat hij het beste voor zichzelf vind , iedereen heeft zijn eigen afwegingen en redenen. Hoe ver is te ver dat is in ieders ogen anders .
 
Het zal wel kunnen idd, maar dan maak je het jezelf alleen maar moeilijker omdat je met brood ook zit met zoutinname etc.

zoutinname <> vet. Bloated betekent niet een hoger vetpercentage. Dus bij competities kan ik het me voorstellen dat je wat op je zoutinname let.
 
Back
Naar boven