MuscleMeat

Soort training

Wat voor training doe je

  • Fitness

    Stemmen: 4 8,2%
  • Bodybuilding

    Stemmen: 29 59,2%
  • Powerliften

    Stemmen: 3 6,1%
  • Power Bodybuilding

    Stemmen: 11 22,4%
  • Anders

    Stemmen: 2 4,1%

  • Totaal stemmers
    49

Bezoekers in dit topic

Originally posted by Alessandro
Overigens zegt kracht me heel weinig, dat heb ik relatief als ecto ook weinig, maar het gaat me puur om het groeien en misschien nog wel meer om het vormen.

over 't algemeen vind ik dat meeste ecto's best sterk zijn... 65kg en 210kg squatten... niet bepaald zwak voor een ecto mannetje :D
 
Een ecto is (vaak) vrij lang en altijd wel vrij smal gebouwd, dat is niet bevorderlijk voor echte kracht.
 
Wat is powerBB nou precies, is er een trainnings verschil tegenover gewoon bb-en?
 
Als je af en toe 1 rm doet kan dit je groei stimuleren en je wordt er sterker van.
Normaal gewoon een rep range van 6-10 en af en toe een max beurtje--> powerBB
 
Back
Naar boven