1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Soort van Crossfit?

Discussie in 'CrossFit' gestart door El Doantje, 1 dec 2012.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. El Doantje

    El Doantje Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    43
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    86kg
    Hallo allemaal,

    Ik heb interesse om atletischer te gaan trainen, ik train nu meer richting bodybuilding, 4x 8-10 reps.

    Nu leek Crossfit mij helemaal perfect als training, Intensief explosief conditioneel en op de lange duur. Maar helaas is de dichtsbijzijnde sportschool die dit geeft 2uur rijden, en ik ben nog maar 17jaar.

    Heeft iemand misschien crossfit programma's of tips? Soorten van workouts ect.

    Alvast heel erg bedankt!
     
  2. D3363

    D3363 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    556
    Leuk Bevonden:
    10
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    73kg
    ja mij leek het ook wat aangezien ik mma doe maar hier in de buurt is het ook niet jammer genoeg
     
  3. El Doantje

    El Doantje Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    43
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    86kg
    Ik doe ook MMA:) Dan is het handiger om atletischer te zijn!
     
  4. dumba

    dumba Huge Freak

    Berichten:
    7.967
    Leuk Bevonden:
    384
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Veel oef. kun je ook in een reguliere sportschool doen.
     
  5. El Doantje

    El Doantje Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    43
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    86kg
    Zoals? En zijn er ook schema's voor?
     
  6. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    10.867
    Leuk Bevonden:
    4.911
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    55.543
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    Alles doen wat rocky deed.
     
  7. yallie

    yallie Cool Novice

    Berichten:
    34
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    bij de squatrek kan je single oefeningen doen van crossfit.
    En daarnaast kan je als er wat ruimte in je sportschool is. combi van double unders, dips, push-up en dergelijke doen
     
  8. El Doantje

    El Doantje Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    43
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    86kg
    Oke dankje,
    Heb je ook nog tips, in welke volgorde of hoelang een oefening en oefeningen afwisselen ofso?
     
  9. janseke

    janseke Cool Novice

    Berichten:
    152
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    70kg

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie