Soulreaver 2 jaar geleden

Discussie in 'Post Je Foto's' gestart door Soulreaver, 10 okt 2002.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Soulreaver

    Soulreaver Ripped Bodybuilder +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    3.952
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Dit is 1 foto van 2 jaar geleden, over een maandje zuillen er meer foto's komen

    [Abeelding niet meer beschikbaar]
    [Abeelding niet meer beschikbaar]
     
    Laatst bewerkt door een moderator: 21 okt 2017
  2. wateengedoe2

    wateengedoe2 Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    987
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Wat een schouders! :) Ik ben benieuwd naar de nieuwe foto's.

    Enne, ik heb je nog steeds niet gezien in de sportschool! Nog steeds veel tijd in je huis aan het stoppen, zeker?
     
  3. WannaBeBig

    WannaBeBig Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    52
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    damn die schouders inderdaad, ben benieuwd hoe het er nu uitziet....
     
  4. Soulreaver

    Soulreaver Ripped Bodybuilder +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    3.952
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik heb deze week toch aantal keren getraind, afgelopen zondag, dinsdag en gister..

    Morgenochtend ben ik er ook weer..

    Schouders zijn momenteel kleiner, me borst is beter, me rug is beter, armen beter gevormd en schouder bewust iets kleiner omdat ze toen buiten verhoudingen waren.. Benen zijn ook beter, kuiten nog steeds waardeloos...

    soon komen er foto's als ik droger ben, veelste vet nog, 15%.. eerst vet% omlaag en dan nog aantal maanden bulken, tegen die tijd ben ik ook verhuisd en kan ik me dus concentreren op trainen en vreten.

    Had trouwens me eerste doel dat ik 4 jaar geleden stelde gehaald, ik wilde 100 kg. natural wegen... woog 1,5 week geleden 100,6 kg. met 16% vet..

    4 jaar geleden begonnen op 78 kg..
     
  5. NewbieNeo

    NewbieNeo Dutch Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    406
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    damn.... 100kg... hoe lang ben jij? :D

    ik vind mijn 72kg met 1.73m al veel, vergeleken dat ik 4 maanden geleden nog 62kg woog...
     
  6. Soulreaver

    Soulreaver Ripped Bodybuilder +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    3.952
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
  7. Big Cat

    Big Cat CEO @Muscleandsportsscience.be Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    3.219
    Leuk Bevonden:
    336
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    6%
    Ziet er goed uit. Beetje mijn gewicht en grootte, maar jij hebt wat minder vet ongetwijfeld als je er nog steeds zo uit ziet.

    Zit voldoende talent in. ben ook benieuwd naar de nieuwe foto's. met wat meer massa in de armen (bovenarmen en voorarmen) Heb je een zeer goede basis om op te bouwen.

    Toch wat meer focussen op je compounds, je frame is wat licht, en misschien een beetje meer diversiteit in je arm programma. kwestie brachialis wat uitbrengen en wat meer separatie schouder/biceps.
     
  8. Guest

    Guest verwijderde accounts +10 jaar member

    Berichten:
    33.765
    Leuk Bevonden:
    1
    Karma:
    0
    En nu in het Nederlands graag!!
     
  9. Big Cat

    Big Cat CEO @Muscleandsportsscience.be Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    3.219
    Leuk Bevonden:
    336
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    6%
    Daar kan ik je niet helpen. Die terminologie dien je toch wel te kennen. Je weet toch wat een compound movement is ? Wat de brachialis spier is ?
     
  10. Soulreaver

    Soulreaver Ripped Bodybuilder +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    3.952
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik heb een half jaar niks kunnen doen en ben toen baggervet geworden, omdat ik wel bleef vreten als een gek. Momenteel bezig het vet% omlaag te halen tot ik zo rond de 10% zit. Dan ga ik nog een paar maanden bulken om de nodige massa te winnen.

    Ik win snel massa, maar wordt ook er snel vet, een voordeel en een nadeel dus, vandaar dat ik eerst me vet% omlaag wil zodat ik na het bulken niet te extreem vet ben en het er ook nog normaal af kan..

    maar als ik weer in goeie shape ben post ik pics
     
  11. Frenkpie

    Frenkpie Massive Warrior +10 jaar member

    Berichten:
    19.394
    Leuk Bevonden:
    761
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.577
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    88kg
    we want recente pics :)
     
  12. AstroNiels

    AstroNiels Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    93
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ja man, maakt me net zo nieuwsgierig naar de nieuwere pics :D
     
  13. Soulreaver

    Soulreaver Ripped Bodybuilder +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    3.952
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Verwacht met ongeveer een week of 4 wat foto's te maken, ben nu weer in een goed vorm, nog steeds iets te vet, maar begin weer wat massa aan te zetten, zal over paar weken wat pics posten..
     
  14. Soulreaver

    Soulreaver Ripped Bodybuilder +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    3.952
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Stats op dit moment:

    22 jaar
    1.85 m.
    98 kg
    12-14 % vet

    Wil deze winter naar kilo of 105-110 bulken en dan voor de zomer op 100 kg. droog zitten.. In elk geval deze winter de 100 kilo grens passeren :)
     
  15. WoUz

    WoUz Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    237
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Hmm, dan moet je flink je best doen denk ik...
    98 kilo met 12 - 14 % naar 100+ kilo droog = aardig wat kilo spier erbij, maarja, gewoon bikkelen en wie weet :)
    Ik ben ook flink aan het bulken om wat meer spiermassa aan te zetten, als je 192 cm ben is het klote om goed vol te worden, moet je loeizwaar zijn :(
     
  16. Soulreaver

    Soulreaver Ripped Bodybuilder +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    3.952
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik leg de lat altijd te hoog :) als je je doel zonder bloed zweet en tranen kan halen dan schiet het niet op..

    en voor mij is droog niet wedstrijddroog hoor, geen 4% ofsow, gewoon 10% ofsow, ik hoef niet zo extreem laag in het vet te zitten en voor mij lichaamsbouw is dit ook moeilijk.. ik kom razendsnel aan, maar wordt dan ook stuk vetter.. enige waar ik echt van baal is dat me broeken dan niet meer passen, koop net nieuwe dieselbroek a 100 euro, maand later past die niet meer :(
     
  17. WoUz

    WoUz Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    237
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    whahaha, ja ik ken het, ik heb een tijdje terug, maandje of 2 of 1,5 ofzo nieuwe broeken gekocht die toen best ruim zaten, daar pas ik nu al bijna niet meer in met me dikke reet :D
    Maarja, ben nu ook wel kilootje of 13 a 14 zwaarder, kleding sux
     
  18. ZoutZak

    ZoutZak Huge Freak +10 jaar member

    Berichten:
    9.287
    Leuk Bevonden:
    49
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    2m
    Massa:
    110kg
    idd, ik zelf ben met 1m98 en 100 kilo (BF%= ong 10) ook nog lang niet "vol"
    dus dan zegt 100 kilo nog vrij weinig.

    maar 100 kilo bij 185 zal tog wel een stuk voller zijn neem ik aan,
    dus benieuwd naar de pics, sr.
     
  19. Soulreaver

    Soulreaver Ripped Bodybuilder +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    3.952
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    zo extreem groot ben ik niet hoor, maar iel en mager ook niet, maar ik heb ook geen wedstrijd ambities, wil gewoon lekker trainen, goed eten en een mooi getraind lichaam hebben..
     
  20. robrecht10

    robrecht10 Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    188
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    14 kg zwaarder...en hoe doe je dat precies op zo'n korte tijd?
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie