Spier en vet
Ik trainde al een tijd serieus en ben toen wat maandjes gestopt (slecht eten en weinig trainen). Nou ben ik weer begonnen met beulen en flink eten, dus de spieren gingen weer als een trein en wat vet erbij omdat ik bulk, dus dan gaat het hard.
Verder weet ik het ook allemaal niet, heb er nie zo een verstand van, ik vreet (sort of op gevoel) gewoon en train flink en dan groeit het vanzelf wel joh
Ik trainde al een tijd serieus en ben toen wat maandjes gestopt (slecht eten en weinig trainen). Nou ben ik weer begonnen met beulen en flink eten, dus de spieren gingen weer als een trein en wat vet erbij omdat ik bulk, dus dan gaat het hard.
Verder weet ik het ook allemaal niet, heb er nie zo een verstand van, ik vreet (sort of op gevoel) gewoon en train flink en dan groeit het vanzelf wel joh