Dus als jij die vreetbuien hebt eet jij een heel pak Petit Beurré koeken weg ?? ?? ??
1200 kcal hell no , ook geen 1500 kcal ...
Simpel rekensommetje :
1 biscuit = 8,3 gr ( 37 kcal , 0,99 gr vet , 6,2 gr Kh )
1 heel pak koek = 200 gr
200 ( heel pak ) : 8,3 gr ( 1 biscuit ) = 24,09 maw 24 biscuits in 1 heel pak
24 biscuits met 37 kcal = 888 kcal
24 biscuits met 0,99 gr vet = 23,76 gr vet
24 biscuits met 6,2 gr KH = 148,8 KH
Ik denk eerder dat je naar 2200 kcal gaat op een dag , en dan snap ik waarom je niet verder afvalt.
Ik heb trouwens zelden zo'n eigenwijs iemand gezien.
Je zal er genoegen mee moeten nemen dat je vel overschot hebt , dat gaat niet met trainen of voeding weg , dat zal geopereerd moeten worden.
Een gasttic bypass die je zelf hebt moeten betalen wil alleen maar zeggen dat de medici niet de medische noodzaak vonden om u aan Gastric Bypass te geven en is het u eigen keus geweest.
BMI van 36 voor een vr is hoog en dan is er sprake van overgewicht, echter had u die 10K beter in uw zak kunnen houden en kunnen gaan trainen en aan voeding kunnen spenderen.
