Spambod's kuurlog

[Spambod]

Geen groenten ?

Neuh. Als ik 150gr rijst eet met 200 kip ernaast en daar nog groenten bij doe, heb ik het gevoel alsof ik ga ontploffen van binnen voor de volgende 1,5 uur. Groenten zijn onnodige maagvulling in een bulk IMO.

Vitaminen haal ik uit een potje evenals mijn hormonen en om te schijten gebruik ik psyllium husk.

 

[Ano_281122]

tomaten ketchup

Dat is dus fruit volgens die eindeloze discussie over ananas/tomaten vanochtend 🤣

 

[Bullshark]

Misschien is het wel curry ketchup.

 

[mucci]

Is de rijst ongekookt gewicht?

 

[Spambod]

Is de rijst ongekookt gewicht?

Ja. Alles wat ik eet weeg ik rauw / ongekookt.

 

[Ano_110723]

Is de rijst ongekookt gewicht?

Verschilt er veel qua calorieen (in gevak van rijst)?

 

[ricardovrol]

Verschilt er veel qua calorieen (in gevak van rijst)?

Max 2 kcal

 

[Ano_110723]

Wat denk je dat er gebeurt als je rijst kookt?

Het absorbeert water (of boter als je dat gebruikt) en word dikker, ben zelf geen chefkok

 

[Wengstertje]

Rijst koken in boter?

Het absorbeert water inderdaad en daardoor wordt het ongeveer 2,5x zo zwaar. Maar de kcal veranderen niet natuurlijk omdat water geen kcal bevat. Daarom heeft 100 gram ongekookte rijst evenveel kcal als +- 250 gram gekookte rijst.

maarfja weet je zeker dat die 250 gram gekookte rijst 100 gram ongekookt is want soms is het x 2,8 soms x 2,2

 

[Bullshark]

Het absorbeert water (of boter als je dat gebruikt) en word dikker, ben zelf geen chefkok

Lepel pindakaas erdoor, yummie(door gekookte rijst)

 

[Bullshark]

btw; Bij de manier Rijst koken en afgieten, heb je aardig wat verlies van je voedingsstoffen.

 

[mucci]

btw; Bij de manier Rijst koken en afgieten, heb je aardig wat verlies van je voedingsstoffen.

Beter opdrinken dan?

 

[MDC]

Beter opdrinken dan?

Lekker in de micro rijst maken i.p.v. kookpotten te vervuilen en je moet niets afgieten .

 

[Spambod]

Rijstkoker is een must have voor iedere bb’er

 

[HardcoreMachine]

Rijstkoker is een must have voor iedere bb’er

ja heb ik ook echt chill

 

[mucci]

Rijstkoker is een must have voor iedere bb’er

Welke heb je en hoeveel kan er in?

 

[Spambod]

Welke heb je en hoeveel kan er in?

Ik heb er een van Moulinex. Best een groot ding. Weet niet wat de maximale inhoud precies is maar ik heb er regelmatig 600gr rijst ingegooid met 1200ml water en dat ging prima.

 

[Bullshark]

Beter opdrinken dan?

??

Ik kook rijst, en laat het zgn droogkoken. Dus laagje water(vingertopje) boven de rijst.

 

[vntl]

??

Ik kook rijst, en laat het zgn droogkoken. Dus laagje water(vingertopje) boven de rijst.

aantal gram rijst x 1.5 en je weet hoeveel water, altijd perfecte rijst.

 

[Bullshark]

aantal gram rijst x 1.5 en je weet hoeveel water, altijd perfecte rijst.

120g zilvervliesrijst wordt 300g na het koken.
(voor wie het zich afvraagt)