XXL Nutrition

Sparks cardiolog, run forest! Run!


Bezoekers in topic

Sparks79

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
4.924
Waarderingsscore
6.117
Lengte
1m94
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
Vandaag 11km. Eerste vijf rustig en dan was het idee 10 minuten in zone 3 en 5 in zone 4. Maar kreeg al snel buikpijn, dus een stuk rustiger voortgezet. Het was toch al een soort deloadweek, dus ach.
 

Sparks79

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
4.924
Waarderingsscore
6.117
Lengte
1m94
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
Deloadweek een na laatste dag. 6km in 32 minuten. Prima te doen. Morgen beetje spelen in de sneeuw denk ik. En wat rommelen met de dumbells
 

Sparks79

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
4.924
Waarderingsscore
6.117
Lengte
1m94
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
Nog steeds rustig aan. Ik gebruik de sneeuw maar even om eens goed te herstellen. Gisteren we lekker een halve dag door de sneeuw gelopen, maar niets intensiefs. Dinsdag misschien eens een stukje rennen doe de sneeuw. Niets groots, behalve nog wat rommelen met de dumbells. Maar dat is een half uurtje per dag ofzo.

Donderdag pas weer echt iets gepland.
 

Sparks79

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
4.924
Waarderingsscore
6.117
Lengte
1m94
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
Donderdag 12 km door het bos. Vandaag 6 km op tempo. Tussendoor nog wat gedumbelld.
 

Sparks79

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
4.924
Waarderingsscore
6.117
Lengte
1m94
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
Gisteren bikefit gedaan. Flink anders afgesteld, die fiets. En heb nog wat andere onderdelen nodig zelfs.

Vandaag 9km gerend, op relaxed tempo. 5:40 m/km. Dit weekend maar eens een stukje fietsen...
 

Sparks79

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
4.924
Waarderingsscore
6.117
Lengte
1m94
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
is dat een hometrainer?
 

Sparks79

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
4.924
Waarderingsscore
6.117
Lengte
1m94
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
Vandaag lente! Eerst 45 km gefietst in 1,5 uur. En na de lunch 9km gewandeld in het bos. Gewoon zonder mouwen enzo. Wat een verschil met vorige week, toen stond ik nog op mijn schaatsen!
 

ThuggishRuggish

Gargantuan Beast
Elite Member
Lid geworden
28 mei 2014
Berichten
25.358
Waarderingsscore
35.491
Vandaag lente! Eerst 45 km gefietst in 1,5 uur. En na de lunch 9km gewandeld in het bos. Gewoon zonder mouwen enzo. Wat een verschil met vorige week, toen stond ik nog op mijn schaatsen!
Moet kunnen toch
 

Bijlagen

  • IMG-20210220-WA0004.jpeg
    IMG-20210220-WA0004.jpeg
    229,2 KB · Weergaven: 4

Sparks79

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
4.924
Waarderingsscore
6.117
Lengte
1m94
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
Zo, was nog best warm. Lekker!
 

Sparks79

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
4.924
Waarderingsscore
6.117
Lengte
1m94
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
Ja gisteren ook. Uit gewoonte nog mijn dubbel shirt aangedaan en buff om mijn oren warm te houden... Bij 14 graden :p.
🥵
 

peccie

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 feb 2004
Berichten
838
Waarderingsscore
122
Lengte
1m77
Massa
90kg
Vetpercentage
17%
Jahoor. Morgen rennen, misschien wel in een korte broek!
Zeker in korte broek! Vanaf 10 graden ga ik in korte broek en shirt. Als ik dat niet doe wordt het oncomfy warm, bovendien zweet ik dan als een otter. Niet echt fris😅
 

Sparks79

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
4.924
Waarderingsscore
6.117
Lengte
1m94
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
Zeker in korte broek! Vanaf 10 graden ga ik in korte broek en shirt. Als ik dat niet doe wordt het oncomfy warm, bovendien zweet ik dan als een otter. Niet echt fris😅
Ik had het dus ook oncomfy warm. Zweten ging nog wel, niet al te hard gegaan. Was even vergeten hoe het was na alle kou.
 

Naar boven