Speciaal voor MS : Dave Gulledge voor en na

[(Soulfly)]

Super fysiek, maar is dat een naturel lichaam? Zo massive

LOL!

 

[Goedie]

Die gast ziet er goed uit!! Dat is zo ongeveer mijn einddoel en dat allemaal met powerliftingroutines? Hij moet sowiezo supergenen hebben, anders bouw je niet zoveel pure spiermassa op. Trouwens, dat hij zo gespierd is wil niet zeggen, dat dit het bewijs is dat je met powerlifting super gespierd kan worden. Genen en voeding maken ook heel erg veel uit. Maar jah uiteindelijk is het gewoon zo, dat als je de basisoefeningen zwaar aanpakt en veel eet, je gewoon een degelijk hoeveelheid spieren kan opbouwen. Alleen bij veel powerlifters zie je ze niet, omdat ze een dik vetlaagje hebben. Net als ik :sob: en dan ben ik niet eens powerlifter...

 

[MonsterStrength]

 

[Adema]

Van powerliften word je dik.

 

[The Locust]

Maar jah uiteindelijk is het gewoon zo, dat als je de basisoefeningen zwaar aanpakt en veel uit, je gewoon een degelijk hoeveelheid spieren kan opbouwen. QUOTE]

And that's really all you need to do...