Vandaag was ik bezig met de staande Military Press. Tijdens het uitstoten schoot er pijn in een spier aan de rechterkant van mijn boven rug. Ik voel de pijn nog steeds, maar zodra ik mijn kin naar de borst beweeg schiet de pijn er meteen weer hard in.
Mijn vraag: welke spier in de bovenrug is hiervoor verantwoordelijk (kin naar borst)? Zat zelf te denken aan lage traps... daar lijkt de pijn ook vandaan te komen. Snap alleen niet waarom het daar mis ging tijdens het uitstoten.
Mijn vraag: welke spier in de bovenrug is hiervoor verantwoordelijk (kin naar borst)? Zat zelf te denken aan lage traps... daar lijkt de pijn ook vandaan te komen. Snap alleen niet waarom het daar mis ging tijdens het uitstoten.