Fitness Seller

Spier/pees knikt bij brachialis

Bezoekers in dit topic

Limonadesiroop

Cool Novice
Lid geworden
4 feb 2022
Berichten
43
Karma
13
Lengte
1m74
Massa
73kg
Vetpercentage
20%
Hallo forum,

Ik heb sinds vorige week een soort knikje in mijn spier net onder mijn bicep (dus wss brachialis volgens internet) het doet niet echt pijn maar het is meer een naar gevoel alsof het bijna afscheurt. Het is niet zo dat ik het krijg als ik heel zwaar mijn armen train maar na de 1e set gelijk al. Ik heb dit voornamelijk bij de hammercurls.

Hebben jullie hier ervaring mee met wat het zou kunnen zijn of zou ik een weekje niet mijn armen meer trainen?
 

Wengstertje

Ripped Bodybuilder
NL Champ classic BB
Lid geworden
20 nov 2012
Berichten
4.044
Karma
4.198
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
7%
Denk dat de spier overtraind is, toevallig vrijgezel? :P
Zal het inderdaad even rust geven en na een week kan je eventueel aanvoelen of het al minder is, is dit niet het geval dannog wat langer rusten.
je kan ook altijd de fysio of huisarts raadplegen natuurlijk.
 
Naar boven