Spier/pees knikt bij brachialis

[Limonadesiroop]

Hallo forum,

Ik heb sinds vorige week een soort knikje in mijn spier net onder mijn bicep (dus wss brachialis volgens internet) het doet niet echt pijn maar het is meer een naar gevoel alsof het bijna afscheurt. Het is niet zo dat ik het krijg als ik heel zwaar mijn armen train maar na de 1e set gelijk al. Ik heb dit voornamelijk bij de hammercurls.

Hebben jullie hier ervaring mee met wat het zou kunnen zijn of zou ik een weekje niet mijn armen meer trainen?

 

[Wengstertje]

Denk dat de spier overtraind is, toevallig vrijgezel?
Zal het inderdaad even rust geven en na een week kan je eventueel aanvoelen of het al minder is, is dit niet het geval dannog wat langer rusten.
je kan ook altijd de fysio of huisarts raadplegen natuurlijk.