Fitness Seller

spier verrekt of gescheurd? (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Rick29

Cool Novice
Lid geworden
11 okt 2018
Berichten
204
Waardering
143
Lengte
1m65
Massa
80kg
Vetpercentage
7%
Mensen, het is me enige tijd geleden in de rug geschoten met dumbell press.

ik sta smorgens met veel pijn op, als ik dan mijn ding doe verdwijnt de pijn weer.

Alleen als ik mijn lichaam draai naar links of rechts voel ik de pijn, het meeste gekke is misschien nog wel dat ik gewoon kan trainen zonder pijn.

alleen de volgende dag doet dan mijn rug heel erg pijn (heb er 3 weken last van, vorige week erger geworden omdat ik 1 keer getraind had) voor derest niet meer getraind dus :(

Het zit aan de onderkant van de lat, tegen mijn ruggenwervel aan, mocht ik trainen of tillen verspreid het zich weer naar de hele linker lat en zit mijn rug weer helemaal vast.

Na 5 dagen dempt de pijn in naar een heel klein plekje tegen mijn ruggengraadje :p

Iemand een idee hoelang dit kan duren.

Word depri van niet kunnen sporten.
 

basmca

Monstrous Giant
Karmaslet
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
11.783
Waardering
7.090
Lengte
1m89
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
Ga naar een fysio?
 

Sanca Magni

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
71.358
Waardering
30.195
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
What they said.
 

Rick29

Cool Novice
Lid geworden
11 okt 2018
Berichten
204
Waardering
143
Lengte
1m65
Massa
80kg
Vetpercentage
7%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Fysio heb ik slechte ervaring mee, ze doen wat oude wijfen oefeningen en kosten veel geld.

Maar het is al weg, door rust te nemen

Bedankt voor het goede advies
 

kazamafury

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 dec 2006
Berichten
2.695
Waardering
392
Fysio heb ik slechte ervaring mee, ze doen wat oude wijfen oefeningen en kosten veel geld.

Maar het is al weg, door rust te nemen

Bedankt voor het goede advies
Het is ook de bedoeling dat jij wat oude wijvenoefeningen doet, waarschijnlijk was je ervaring dan beter ;)
 

basmca

Monstrous Giant
Karmaslet
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
11.783
Waardering
7.090
Lengte
1m89
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
Fysio heb ik slechte ervaring mee, ze doen wat oude wijfen oefeningen en kosten veel geld.

Maar het is al weg, door rust te nemen

Bedankt voor het goede advies
Fysio vinden die lift.
 

Bovenaan