Beste forumleden,
Ik heb gister weer voor het eerst in 2 weken getraind, aangezien ik op vakantie was. Ik heb mijn borst en triceps getraind, waar ik nu behoorlijke spierpijn heb.
Nu is mijn vraag, kan ik vandaag wel mijn biceps trainen? Ik weet namelijk niet of dit iets met je triceps te maken heeft wanneer je je biceps traint. Ook wil ik vandaag nog mijn rug en schouders erbij trainen.
Alvast bedankt!
Groet Jesse.
Ik heb gister weer voor het eerst in 2 weken getraind, aangezien ik op vakantie was. Ik heb mijn borst en triceps getraind, waar ik nu behoorlijke spierpijn heb.
Nu is mijn vraag, kan ik vandaag wel mijn biceps trainen? Ik weet namelijk niet of dit iets met je triceps te maken heeft wanneer je je biceps traint. Ook wil ik vandaag nog mijn rug en schouders erbij trainen.
Alvast bedankt!
Groet Jesse.